విటమిన్ డి మన శరీరానికి చాలా ముఖ్యమైనది. ఇది మన ఎముకలను బలపరుస్తుంది. ఇది రోగనిరోధక వ్యవస్థకు కూడా మద్దతు ఇస్తుంది. అయితే,...
Vitamin deficiency
నేటి జీవనశైలి కారణంగా చాలా మంది రాత్రిపూట సరిగ్గా నిద్రపోలేక ఇబ్బంది పడుతున్నారు. తెల్లవారుజామున 2 గంటలకు నిద్రపోయినా.. తెల్లవారుజామున నిద్రలేకుండా ఆఫీసులకు...