భారతదేశం నిద్రలేనిది. ఇది నిద్రలేనిది కాదు. దేశం నిద్రలేనిది కాదు. ఒక దేశం ప్రజలతో కూడి ఉంటుంది, కాదా! దేశంలోని చాలా మంది ఇప్పుడు నిద్రలేమితో బాధపడుతున్నారు. వారు నిద్రపోయి ఎన్ని సంవత్సరాలు అయిందో అని ఆలోచిస్తున్నారు. దేశంలో ఎంత మంది నిద్ర రుగ్మతలతో బాధపడుతున్నారో చూద్దాం. వారికి నిజంగా రోజుకు ఎంత నిద్ర అవసరమో చూద్దాం.
ఇది యాదృచ్చికం కాదు. దేశంలోని 348 జిల్లాల్లో 43,000 మందిని సర్వే చేసిన నిపుణులు ఈ విషయం చెప్పారు. అయితే, నిద్ర ఎందుకు ఎక్కువగా చెదిరిపోతుందో చూడటం ఆశ్చర్యంగా ఉంది. అదేవిధంగా, 72 శాతం మంది బాత్రూమ్‌కు వెళ్లడం నిద్రకు అతిపెద్ద అంతరాయం అని అంటున్నారు.
25 శాతం మంది నిద్ర షెడ్యూల్‌లో తేడా వల్ల నిద్ర చెదిరిపోతుందని అంటున్నారు. కొందరు దోమలు మరియు బాహ్య శబ్దం కారణమని, మరికొందరు వైద్య పరిస్థితులే కారణమని అంటున్నారు. మరికొందరు ఇంట్లో పిల్లలు మరియు సమస్యల గురించి ఫిర్యాదు చేస్తారు.
Related Posts
మరికొందరు తమ మొబైల్ ఫోన్‌లకు అతుక్కుపోయి అర్ధరాత్రి మరియు అర్థరాత్రి కబుర్లు చెబుతూ నిద్రను కోల్పోతారు. భారతదేశంలో 47 శాతం మంది ఉద్యోగులు సరైన నిద్ర లేకపోవడం వల్ల వారానికి కనీసం ఒక రోజు సెలవు తీసుకుంటున్నారని మీరు పరిగణనలోకి తీసుకుంటే, నిద్ర లేమి ఎంత పెద్ద సమస్యగా మారిందో మీరు అర్థం చేసుకోవచ్చు.
మరియు 37 శాతం మంది రాత్రి షిఫ్ట్‌ల కారణంగా నిద్ర రుగ్మతలతో బాధపడుతున్నారు. చాలా మంది నిద్ర లేకపోవడం వల్ల గుండె జబ్బులు, ఊబకాయం మరియు టైప్-2 డయాబెటిస్ వంటి సమస్యలతో బాధపడుతున్నారు.
