• No categories
  • No categories

Drinking Warm Water: రోజూ 8 గ్లాసుల వేడినీరు తాగితే మీ హెల్త్ లో వచ్చే ఆసక్తికర మార్పులు ఇవే..

కొన్నిసార్లు మంచి ఆరోగ్యం కోసం చల్లని నీటికి బదులుగా వేడి నీటిని తాగడం మంచిది. మరికొందరు బరువు తగ్గడానికి నిరంతరం వేడి నీటిని తాగుతూ ఉంటారు. జలుబు, దగ్గు, జ్వరం వంటి వైరల్ వ్యాధులక...

Continue reading

ఇలాంటి అరటి పండు తింటున్నారా? అత్యంత శ్రేష్టమైనవి ఇవే..

శరీరానికి పోషకాలను అందించడంలో కూరగాయలతో పాటు పండ్లు కూడా ముఖ్యపాత్ర పోషిస్తాయి. అయితే వీటన్నింటిలో అరటిపండు శరీర ఆరోగ్యంలో ఎంత పాత్ర పోషిస్తుందో అందరికీ తెలిసిందే. మన దేశంలో ఎక్కువ...

Continue reading