Tea: Chai భారతీయులందరికీ అత్యంత ఇష్టమైన పానీయం. ఇంటికి ఎవరు వచ్చినా tea or coffee ఇవ్వడం భారతీయ సంప్రదాయం. ముఖ్యంగా చాలా మంది రోజుకు వీలైనన్ని సార్లు టీ తాగడానికి ఇష్టపడతారు.
భారతీయులు టీలను రకరకాలుగా తయారుచేస్తారు Ginger tea, cardamom tea, black tea, green tea, masala tea , ఇలా రకరకాల రుచుల్లో ఆస్వాదిస్తారు.
నిస్సందేహంగా, టీ ప్రేమ భారతీయుల యొక్క గొప్ప సామాన్యమైనది. భారతదేశంలో చాలా మంది టీ ప్రేమికులు ఉన్నారు. పళ్ళు తోముకోవడం, టీ తాగడం మనలో చాలామంది ఉదయాన్నే చేసే మొదటి పని. టీ తాగగానే కాస్త కొత్త ఎనర్జీ వచ్చినట్టు అనిపిస్తుంది. ఆ శక్తితో రోజంతా నడిపిద్దాం. టీ మన జీవితంలో ఎలా పాతుకుపోయింది.
[news_related_post]ఒక నెల పాటు టీకి దూరంగా ఉండటం వల్ల మన శరీరంలో caffeine తీసుకోవడం తగ్గుతుంది. ఇది మనకు లోతైన, మంచి నిద్రను ఇస్తుంది మరియు ఆందోళనను తగ్గిస్తుంది. టీ ఎక్కువగా తాగడం వల్ల మన శరీరంలో నీటి శాతం తగ్గుతుంది, కాబట్టి టీ తాగడం మానేయడం వల్ల dehydration సంబంధిత సమస్యలను తగ్గించుకోవచ్చు. అంతే కాకుండా టీ తాగడం వల్ల మన కణాలను దెబ్బతీసే free radicals తగ్గుతాయి. ఇది జీర్ణ సమస్యలు మరియు కొన్ని రకాల క్యాన్సర్లను నివారిస్తుంది.
