శీతాకాలంలో శరీరాన్ని వెచ్చగా, ఆరోగ్యంగా ఉంచుకోవడం చాలా ముఖ్యం. ఇటువంటి పరిస్థితిలో వేడి దాల్చిన చెక్క నీరు ఆరోగ్యానికి సహజమైన, ప్రయోజనకరమైన పానీయం....
WEIGHT LOSS
అల్లం ఆర్యోగనికి ఎంతో మేలు చేస్తుంది. ఇందులో ఔషధ గుణాలు జలుబు, దగ్గు వంటి ఇన్ఫెక్షన్ల నుండి రక్షించడంలో సహాయపడతాయి. అల్లంలో ఉండే...
మనం తీసుకునే ఆహారం మీదనే మన ఆరోగ్యం ఆధారపడి ఉంటుంది. మన ఆరోగ్యం కోసం అనేక పండ్లు, కూరగాయలు తీసుకుంటాము. ఇవి ఆరోగ్యానికి...
శీతాకాలంలో పరిశుభ్రత, ఆరోగ్యాన్ని దృష్టిలో ఉంచుకుని బ్లాక్, గ్రీన్ టీ తీసుకుంటారు. కానీ, దీనితో పోలిస్తే హెర్బల్ టీ మరింత ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది....
మనం పాటించే అలవాట్లు, రోజూ తినే ఆహారంపై మన ఆరోగ్యం ఆధారపడి ఉంటుందని అందరికీ తెలిసిందే. ఈ క్రమంలో మన శరీరం ఆరోగ్యంగా...
Garlic : ప్రతి ఒక్కరి వంటగదిలో వెల్లుల్లి తప్పనిసరిగా ఉంటుంది. ఇది ప్రతి వంటలో కూడా ఉపయోగించబడుతుంది. అయితే ఈ వెల్లుల్లి మనిషి...
తెల్లటి ముత్యాల్లా కనిపించే సగ్గుబియ్యం వల్ల అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలున్నాయి. కానీ వాటికి సొంత రుచి లేకపోవడంతో రకరకాల ఆహార పదార్థాలతో కలిపి...
ఆహారపు అలవాట్లు, శారీరక శ్రమ లేకపోవడం, ఒత్తిడి, నిద్రను నిర్లక్ష్యం చేయడం, దీర్ఘకాలిక వ్యాధులు, వివిధ రకాల మందులు వాడటం వంటి కారణాల...
ఈ రోజుల్లో చాలా మందిని వేధిస్తున్న ఆరోగ్య సమస్యలలో Thyroid ఒకటి. thyroid hormone imbalance వల్ల వచ్చే ఆరోగ్య సమస్య. Immunity...
పొట్ట పెరిగినా, కాస్త బరువు పెరిగినా చాలా మంది టెన్షన్ పడుతుంటారు. దీనికి ప్రధాన కారణం సరికాని జీవనశైలి మరియు ఆహారపు అలవాట్లు....
