HOW TO CONTROL BP

అధిక రక్తపోటును తగ్గించడంలో వ్యాయామం సహాయపడుతుందని తెలిసింది. అయితే ఎలాంటి వ్యాయామం మంచిది? ఇంగ్లండ్లోని పరిశోధకులు ఇదే విషయాన్ని గుర్తించారు. చాలా వ్యాయామాలు....