మునగకాయ వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు దాదాపు అందరికీ తెలుసు..కానీ మునగకాయ వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు కొద్దిమందికే తెలుసు. మునగకాయ వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు...
Heart health
ప్రస్తుత కాలంలో బిజీగా ఉండటం వల్ల వ్యాయామం చేయడానికి సమయం ఉండదు. దీనివల్ల అనేక ఆరోగ్య సమస్యలు, ఇబ్బందులు తలెత్తుతాయి. అయితే, రాత్రి...
ఉదయం నడకకు వెళ్లడం ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిది. ప్రతిరోజు ఉదయం 30 నిమిషాలు నడవడం వల్ల గుండె ఆరోగ్యం మెరుగుపడుతుంది. నడక శరీరంలో...
మన శరీరానికి కొలెస్ట్రాల్ ఎంతో అవసరం. కానీ దాని అధిక మొత్తం గుండె జబ్బుల వంటి తీవ్రమైన వ్యాధులకు కారణమవుతుంది. అయితే ఆహారంలో...
ఈ రోజుల్లో వయసుతో నిమిత్తం లేకుండా గుండెపోటుతో మరణిస్తున్న వారి సంఖ్య పెరుగుతోంది. హార్ట్ ఎటాక్ అనేది చాలా మంది పెద్దలలో కనిపించే...
