మానవ శరీరంలో మూత్రపిండాలు కీలకమైన అవయవాలు. అవి శరీరం నుండి వ్యర్థ ఉత్పత్తులను ఫిల్టర్ చేసి మూత్రం రూపంలో విసర్జించే కీలక బాధ్యతను...
Healthy foods
ఉల్లిపాయలు తినని వారు ఎవరూ లేరని చెప్పడంలో అతిశయోక్తి లేదు. ఉల్లిపాయలు లేకుండా ఉడికించడం కూడా దాదాపు అసాధ్యం. అవి ఆహారానికి రుచిని...
దొండకాయలు ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిది. వేసవిలో ఎక్కువగా లభించే ఈ కూరగాయలో ఫైబర్, నీటి శాతం చాలా ఎక్కువగా ఉంటుంది. ఇది జీర్ణవ్యవస్థను...
పనీర్‌లో ప్రోటీన్ పుష్కలంగా ఉంటుంది. ఇది కండరాలను బలపరుస్తుంది. కణాల పునరుత్పత్తికి సహాయపడుతుంది. పనీర్ శాఖాహారులకు ప్రోటీన్ యొక్క అద్భుతమైన మూలం. 100...
వేసవి వస్తే మహిళలు బిజీగా ఉంటారు. ఎందుకంటే ఈ సమయంలో వారు ఒక సంవత్సరానికి సరిపడా వడలు, అప్పడాలు తయారు చేసుకుని నిల్వ...
సాధారణంగా ఖర్జూరం తిన్న తర్వాత మనం విత్తనాలను పారేస్తాము. కానీ ఖర్జూరం మాత్రమే కాదు వాటి విత్తనాలు కూడా ఆరోగ్యానికి చాలా మంచివని...
ప్రస్తుత కాలంలో ప్రజలు తమ ఆరోగ్యంపై ఎక్కువ శ్రద్ధ చూపుతున్నారు. పాత ఆహారపు అలవాట్లను తిరిగి అలవాటు చేసుకుంటున్నారు. వాటిలో ఒకటి జొన్న...
నేటి బిజీ జీవనశైలి, అనారోగ్యకరమైన ఆహారపు అలవాట్లు అనేక ఆరోగ్య సమస్యలను తీసుకువస్తున్నాయి. వీటిలో ప్రధాన సమస్యలలో ఒకటి హార్మోన్ల అసమతుల్యత. హార్మోన్లు...
మన దగ్గర అన్ని కాలాల్లో సొరకాయ దొరుకుంతుంది. సొరకాయను అనపకాయ అని కూడా అంటారు. సొరకాయను చాలా మంది ఛీప్గా చూస్తారు. కానీ...
