శరీరంలోని అనేక వ్యాధులు మూత్రపిండాలు మరియు కాలేయం బలహీనత లేదా ఇన్ఫెక్షన్ కారణంగా సంభవిస్తాయి. అటువంటి పరిస్థితిలో, వాటిని శుభ్రంగా ఉంచుకోవడం చాలా ముఖ్యం. అటువంటి పరిస్థితిలో, ఇంటి నివారణలు ఉత్తమమైనవి.

దీనివల్ల ఎటువంటి దుష్ప్రభావాలు ఉండవు మరియు శరీరంలోని రెండు ప్రధాన అవయవాలు ఆరోగ్యంగా ఉంటాయి. ఎవరైనా ఇంట్లో సులభంగా తయారు చేసుకోగల ప్రత్యేక నీటితో వాటిని ఎలా శుభ్రం చేయాలో మేము మీకు చెప్తాము.

కొత్తిమీర మరియు ఎండుద్రాక్ష నీటిని ఉపయోగించడం వల్ల మూత్రపిండాలు మరియు కాలేయ వ్యాధుల నుండి ఉపశమనం ఎలా లభిస్తుందో ఈ రోజు మనం మీకు చెప్తాము. ఈ పద్ధతి కాలేయం నుండి కొవ్వును బయటకు పంపడంలో సహాయపడుతుంది. దీనితో పాటు, ఇది దీర్ఘకాలిక మూత్రపిండాల వ్యాధుల నుండి రక్షిస్తుంది మరియు మూత్రపిండాల్లో రాళ్లు ఏర్పడకుండా నిరోధిస్తుంది.

కొత్తిమీర నీరు: మీ ఆహారంలో కొత్తిమీరను ఉపయోగించడం కష్టమైన పని కాదు. ముందుగా, కొత్తిమీర ఆకులను నీటిలో కనీసం 15 నిమిషాలు ఉడకబెట్టి, ఆపై వడకట్టి శుభ్రమైన సీసాలో నిల్వ చేయండి. దీని తర్వాత, ఈ నీటిని ప్రతిరోజూ కొన్ని రోజులు త్రాగండి, అప్పుడు మీ ఆరోగ్యం ఎలా మెరుగుపడుతుందో మీరు చూస్తారు. కొత్తిమీర కాలేయం మరియు మూత్రపిండాలను శుభ్రపరుస్తుంది మరియు శరీరం నుండి రెండింటి నుండి విషాన్ని తొలగిస్తుంది.

కొత్తిమీర మరియు నిమ్మకాయ సూప్: దీన్ని తయారు చేయడానికి అవసరమైన పదార్థాలను తెలుసుకోండి, తాజా కొత్తిమీర ఆకులు, అర టీస్పూన్ మొక్కజొన్న పిండి, ఒక టీస్పూన్ క్రీమ్, మిరపకాయ పొడి, రాక్ సాల్ట్ మరియు ఒక నిమ్మకాయ ముక్కలు. ఈ సూప్ తయారు చేయడానికి, ముందుగా కొత్తిమీర ఆకులను ఒక కప్పు నీటిలో 15 నిమిషాలు ఉడకబెట్టి, మరొక కప్పులో ఉంచండి. దీని తర్వాత, మొక్కజొన్న పిండిని పేస్ట్‌లో కలపండి. తరువాత దానికి క్రీమ్ మరియు చిటికెడు కారం పొడి వేసి, మీ రుచికి ఉప్పు వేసి, అందులో నిమ్మరసం పిండి వేయండి, మీ ఆరోగ్యకరమైన మరియు వేడి సూప్ సిద్ధంగా ఉంటుంది.

ఎండుద్రాక్ష నీటిని 4 రోజులు నిరంతరం తాగడం ద్వారా, కాలేయం మరియు మూత్రపిండాలు బాగా పనిచేయడం ప్రారంభిస్తాయి మరియు శరీరంలో పేరుకుపోయిన విషపదార్థాలు తొలగించబడతాయి. ఎండుద్రాక్ష తినడం వల్ల కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు: ఎండుద్రాక్ష నీరు తాగడం వల్ల జీర్ణక్రియ మెరుగుపడుతుంది, రక్తాన్ని శుభ్రపరుస్తుంది, ఆమ్లతను తగ్గిస్తుంది. గుండె బలంగా ఉంటుంది మరియు చెడు కొలెస్ట్రాల్ తొలగిపోతుంది. ఎండుద్రాక్ష నీటిని తాగిన రెండు రోజుల్లోనే మీరు ఈ ప్రయోజనాలన్నింటినీ చూడటం ప్రారంభిస్తారు.

ఎండుద్రాక్ష నీటిని ఎలా తయారు చేయాలి

2 కప్పుల నీరు, 150 గ్రాముల ఎండుద్రాక్షను శుభ్రమైన నీటితో ఒక పాన్‌లో మరిగించి, అందులో శుభ్రం చేసి కడిగిన ఎండుద్రాక్షలను వేసి రాత్రంతా నీటిలో ఉంచండి. మరుసటి రోజు ఉదయం, నీటిని వడకట్టి, తక్కువ మంట మీద మళ్ళీ వేడి చేసి ఖాళీ కడుపుతో త్రాగాలి. ఆ తర్వాత, 20 నుండి 35 నిమిషాలు వేచి ఉన్న తర్వాత మాత్రమే అల్పాహారం తినండి. 3-4 రోజులు ఇలా చేయండి మరియు ప్రయోజనాలను చూడండి.

ముదురు ఎండుద్రాక్ష: ఎల్లప్పుడూ ముదురు ఎండుద్రాక్షలను ఎంచుకోండి, స్పష్టమైన మరియు మెరిసే ఎండుద్రాక్షలు తరచుగా ఆరోగ్యానికి హానికరమైన రసాయనాలను కలిగి ఉంటాయి. ఈ చికిత్సను నెలలో నాలుగు రోజులు నిరంతరం చేయండి, దీనివల్ల ఎటువంటి దుష్ప్రభావాలు ఉండవు. కానీ ఎండుద్రాక్ష ఇప్పటికే తీపిగా ఉన్నందున, మీరు మీ చక్కెర తీసుకోవడం కొద్దిగా తగ్గించుకోవాలి.

ఈ విధంగా, మీరు ఇంట్లో ఈ సహజ నివారణలను ఉపయోగించడం ద్వారా మీ కాలేయం మరియు మూత్రపిండాలను శుభ్రంగా ఉంచుకోవచ్చు, తద్వారా అవి సజావుగా పనిచేస్తాయి మరియు మీరు ఆరోగ్యంగా ఉండగలరు.