ప్రతిరోజూ బెల్లం మరియు శనగలు తినడం వల్ల అనేక ప్రయోజనాలు లభిస్తాయి. పోషకాహార నిపుణుడు అరబిందో స్వా ఇలా అన్నారు. ఈ పదార్ధం జీర్ణ సమస్యలకు ఉపయోగపడుతుంది.

బెల్లం మరియు శనగలు కలిపి తినడం వల్ల జీర్ణ ప్రక్రియ బలపడుతుంది. అలాగే, ఈ రెండు పదార్థాలను కలిపి తీసుకోవడం వల్ల గుండె జబ్బుల నుండి ఉపశమనం లభిస్తుంది.

బెల్లం మరియు శనగలు కలిపి తినడం వల్ల రోజంతా ఉత్సాహంగా ఉంటుంది. అలాగే, ఈ రెండు పదార్థాలను కలిపి తీసుకోవడం వల్ల గుండె జబ్బుల నుండి ఉపశమనం లభిస్తుంది.

బెల్లం మరియు శనగలు రెండూ బరువు తగ్గడానికి చాలా ప్రయోజనకరంగా భావిస్తారు. బెల్లం లో ఉండే ఫైబర్ ఎల్లప్పుడూ కడుపు నిండి ఉంటుంది. ఫలితంగా, కేవలం మాట్లాడటం వల్ల మీకు ఆకలి వేయదు.

బెల్లం మరియు శనగలు రెండింటిలోనూ కార్బోహైడ్రేట్లు, ప్రోటీన్ మరియు ఫైబర్ పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఈ పోషకాల సహాయంతో, శరీరం ఆరోగ్యంగా ఉంటుంది.

కాబట్టి మీరు ప్రతిరోజూ పప్పులు మరియు బెల్లం ఎందుకు తినాలి? నిస్సందేహంగా, ఈ రెండు పదార్థాలు మీ శరీరాన్ని అప్రమత్తంగా ఉంచుతాయి.

డిస్క్లైమర్: ఈ వార్తలలో అందించబడిన సమాచారం అంతా వాస్తవమైనది మరియు నిపుణుల అభిప్రాయం మాత్రమే.