ఇటీవలి కాలంలో, ప్రపంచవ్యాప్తంగా మూత్రపిండాల్లో రాళ్ల సమస్య వేగంగా పెరుగుతోంది. దీనికి ప్రధాన కారణం శరీరంలో నీరు లేకపోవడం, అంటే నిర్జలీకరణం.
మూత్రపిండాల్లో రాళ్లు ఖనిజాలు మరియు లవణాల ఘన నిక్షేపాలు. అవి మూత్రపిండాలలో పేరుకుపోతాయి.
మూత్రంలో ఖనిజాల సాంద్రత పెరిగినప్పుడు, కాల్షియం, ఆక్సలేట్ మరియు యూరిక్ యాసిడ్ వంటి ఖనిజాలు గట్టిపడటం ప్రారంభిస్తాయి. శరీరంలో తక్కువ నీరు ఉన్నప్పుడు, అవి మూత్రపిండాల్లో రాళ్లుగా మారుతాయి. ఈ చిన్న స్ఫటికాలను సకాలంలో సరిచేయకపోతే, అవి పెద్ద రాళ్లుగా మారుతాయి. దీనివల్ల అధిక నొప్పి మరియు ఇతర సమస్యలు వస్తాయి.
[news_related_post]తగినంత నీరు త్రాగడం వల్ల మూత్రంలో ఖనిజాలు మరియు లవణాలు పలుచన అవుతాయి. ఇది మూత్రపిండాల్లో రాళ్లు ఏర్పడే అవకాశాలను తగ్గిస్తుంది. శరీరానికి రోజంతా కనీసం 8-10 గ్లాసుల నీరు అవసరం. ఇంత ఎక్కువ నీరు త్రాగడం వల్ల మూత్రపిండాల్లో రాళ్లు ఏర్పడే అవకాశాలు చాలా వరకు తగ్గుతాయి. అలాగే, చిన్న రాళ్లను శస్త్రచికిత్స లేకుండా, కేవలం నీరు త్రాగడం ద్వారా సహజంగా మూత్రం ద్వారా బయటకు పంపవచ్చు. దీని కోసం, వైద్యులు రోజుకు 8-10 గ్లాసుల నీరు త్రాగాలని అంటున్నారు.
