ఇటీవల చిన్న వయసులోనే గుండె జబ్బులు వస్తున్నాయి. చిన్న వయసులోనే BP సమస్యలు మనల్ని వెంటాడుతున్నాయి. ఈ కారణాల వల్ల రక్తం గడ్డకట్టడం. easy for the heart to pump . దీంతో రక్త ప్రసరణలో సమస్యలు తలెత్తుతాయి. రక్తం సన్నగా ఉంటే, heart to pump చేయడం సులభం అవుతుంది.
అందుకే ఈ మధ్యన కొందరు సమస్యలు ఉన్నా లేకపోయినా రక్తాన్ని పలుచన చేసే మందు వాడుతున్నారు. heart problems, high blood pressure ఉన్నవారు. మీరు మీ జీవనశైలిని మార్చుకోకపోతే, మీరు జీవితాంతం ఈ ఔషధాన్ని ఉపయోగించాల్సి ఉంటుంది. ప్రధానంగా తక్కువ నీరు త్రాగడం, ఎక్కువ ఉప్పు తీసుకోవడం.
నూనె, ఉప్పు లేని పచ్చి ఆహారం ఎక్కువగా తీసుకుంటే రక్తం పలచబడుతుందని ఆరోగ్య నిపుణులు అంటున్నారు.
[news_related_post]ఉదయం, సాయంత్రం ఉడకని ఆహారానికి ప్రాధాన్యత ఇస్తూ, మధ్యాహ్నం వండిన ఆహారం తిని ఉప్పు లేకుండా చూసుకుంటే రక్తం గడ్డ కట్టడం ఆగిపోతుందని అంటున్నారు.
ఇలా పాటిస్తే నెల, రెండు నెలల తర్వాత మందులు మానేసినా ఎలాంటి ఇబ్బంది ఉండదని ప్రకృతి వైద్యులు చెబుతున్నారు.
పండగలకి, పండగలకి ఉప్పు కలిపి తింటే నష్టమేమీ ఉండదు కానీ రోజూ సరిపడా ఉప్పు కలిపి తింటే దురదలు తొలగిపోతాయని అంటారు. మనిషి ఆరోగ్య వ్యవస్థ చెడిపోవడానికి ఉప్పు ప్రధాన కారణమని అంటున్నారు. మనం తినే ఆహారంపైనే మన ఆరోగ్యం ఆధారపడి ఉంటుందన్నారు.
