గుడ్లలో ప్రోటీన్లు ఎక్కువగా ఉంటాయి. అందుకే అందరూ రోజుకు కనీసం ఒక గుడ్డు తినమని చెబుతారు. కానీ కొంతమంది గుడ్లు అస్సలు తినకూడదని అంటున్నారు. దీనివల్ల చాలా సమస్యలు వస్తాయి. కాబట్టి ఇప్పుడు అవి ఏమిటో తెలుసుకుందాం.
గుండె జబ్బులతో బాధపడేవారు గుడ్లు తినకపోవడమే మంచిదని ఆరోగ్య నిపుణులు అంటున్నారు. ముఖ్యంగా, గుండె సమస్యలు ఉన్నవారు పొరపాటున కూడా గుడ్డులోని పచ్చసొన తినకూడదు. ఎందుకంటే? ఇందులో కొలెస్ట్రాల్ ఎక్కువగా ఉంటుంది. అందువల్ల, ఇది శరీరానికి హాని కలిగించే ప్రమాదం ఉంది. అందుకే గుండె సమస్యలు ఉన్నవారు గుడ్లు తినకూడదు.
ప్రస్తుతం, చాలా మంది జీర్ణ సమస్యలతో బాధపడుతున్నారు. అయితే, జీర్ణ సమస్యలు ఉన్నవారు గుడ్లు తినకపోవడమే మంచిది. జీర్ణక్రియ సజావుగా లేకపోతే, లేదా మీకు ఎల్లప్పుడూ కడుపు నొప్పి ఉంటే, ముఖ్యంగా మీకు IBS ఉంటే, మీరు గుడ్లు తినకూడదు. లేకపోతే, చాలా సమస్యలు తలెత్తుతాయి.
[news_related_post]ఈ రోజుల్లో తీసుకునే ఆహారం మరియు జీవనశైలి కారణంగా, చాలా మంది కిడ్నీ వ్యాధితో బాధపడుతున్నారు. ముఖ్యంగా, వృద్ధుల నుండి చిన్నవారి వరకు చాలా మంది కిడ్నీలో రాళ్లతో బాధపడుతున్నారు. అయితే, కోడి గుడ్లలో ప్రోటీన్ పుష్కలంగా ఉంటుంది. కాబట్టి, కిడ్నీ రోగులు ఎట్టి పరిస్థితుల్లోనూ కోడి గుడ్లు తినకూడదు. దీనివల్ల సమస్యలు తీవ్రమవుతాయి.
అలెర్జీ ఉన్నవారు గుడ్లకు దూరంగా ఉండాలని వైద్యులు కూడా సలహా ఇస్తున్నారు. గుడ్లు ఆరోగ్యానికి చాలా మంచివి అయినప్పటికీ, అలెర్జీ ఉన్నవారు ప్రతిరోజూ కోడి గుడ్లు తింటే చర్మ సమస్యలు లేదా శ్వాసకోశ సమస్యలు వస్తాయి. అందుకే ఈ సమస్యలతో బాధపడేవారు వీలైనంత వరకు కోడి గుడ్లకు దూరంగా ఉండాలి.
కోడి గుడ్లలో అరాకిడోనిక్ ఆమ్లం ఉంటుంది. ఇది ఆర్థరైటిస్ ఉన్నవారికి చాలా హాని కలిగిస్తుందని చెబుతారు. అందుకే ఆర్థరైటిస్‌తో బాధపడేవారు కోడి గుడ్లు తినకూడదు. లేకపోతే, కాళ్ళు మరియు కీళ్లలో వాపు వంటి సమస్యలు వస్తాయని నిపుణులు అంటున్నారు.
