Custard apple ఆంగ్లంలో ” Custard apple ” అంటారు. ఇది అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను కలిగి ఉన్న భారత ఉపఖండంలో ప్రసిద్ధి చెందిన పండు. Custard apple మాత్రమే కాదు, దాని ఆకులు కూడా చాలా ప్రయోజనాలను కలిగి ఉన్నాయి. దీని ఆకులు ముఖ్యంగా ఆయుర్వేదంలో చాలా ఉపయోగకరంగా పరిగణించబడతాయి. ఎందుకంటే ఇది అనేక ఆరోగ్య సమస్యలను నయం చేస్తుంది. మీరు Custard apple leaves juice , decoction లేదా tea రూపంలో తీసుకోవచ్చు. ఇది శరీరానికి అనేక పోషకాలను అందిస్తుంది. మీరు అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను పొందవచ్చు. custard apple leaves మన ఆరోగ్యానికి ఎలా ఉపయోగపడతాయో తెలుసుకుందాం.
Health benefits of custard apple : custard apple leaves ఎన్నో పోషకాలు ఉన్నాయని ఆరోగ్య నిపుణులు అంటున్నారు. ఇందులో vitamin A, vitamin B, vitamin C, iron, fiber and calcium కూడా ఉన్నాయి. ఇందులో చాలా antioxidant elements. కూడా ఉన్నాయి. ఇవి శరీరంలోని ఫ్రీ రాడికల్స్తో పోరాడటానికి మరియు శరీరాన్ని అనేక వ్యాధుల నుండి దూరంగా ఉంచడంలో సహాయపడతాయి. శరీరంలో వాపు మరియు నొప్పి నుండి ఉపశమనాన్ని అందించే anti-inflammatory గుణాలు కూడా ఇందులో ఉన్నాయి.
Relief from Diarrhea Problem : Custard apple leaves తీసుకోవడం వల్ల అనేక కడుపు సంబంధిత సమస్యలను నయం చేయవచ్చు. సీతాఫలంలో టానిన్ అనే ఎంజైమ్ ఉంటుంది. ఇది అతిసారాన్ని నియంత్రించడంలో సహాయపడుతుంది. అలాగే, ఈ ఆకులో ఉండే పీచు అజీర్తి సమస్య నుంచి ఉపశమనం కలిగిస్తుంది. gas acidity వంటి సమస్యలను తగ్గించడంలో ఇది ఎఫెక్టివ్ గా పనిచేస్తుంది.
Relief from high blood pressure problem : Custard apple leaves potassium and magnesium వంటి పోషకాలు ఉంటాయి. ఇది అధిక రక్తపోటు సమస్య నుండి ఉపశమనం కలిగిస్తుంది. అలాగే Custard apple ఆకులను తీసుకోవడం వల్ల శరీరంలో శక్తి పెరుగుతుంది.
Good for skin : Custard apple ఆకులు చర్మ ఆరోగ్యానికి కూడా మేలు చేస్తాయి. ఇందులోని Vitamin C చర్మానికి పూర్తి పోషణను అందిస్తుంది. అలాగే ఇందులోని antioxidant గుణాలు చర్మానికి పోషణను అందిస్తాయి. ఇందులోని anti-bacterial లక్షణాలు దద్దుర్లు మరియు మొటిమలు వంటి చర్మ సమస్యల నుండి ఉపశమనాన్ని అందిస్తాయి.
Protects against cancer : Custard apple leaves cancer నిరోధక లక్షణాలు ఉన్నాయని చాలా అధ్యయనాలు కనుగొన్నాయి. custard apple లో Phytochemicals in custard apple inhibit the growth of cancer cells due to their antioxidant and anti-inflammatory properties . ఇందులో ఉండే Vitamin C and vitamin A పోషకాలు cancer cells నాశనం చేయడంలో సహాయపడతాయి.
