స్మార్ట్‌ఫోన్‌లకు దూరంగా ఉండటం వల్ల డోపమైన్, సెరోటోనిన్‌కు సంబంధించిన మెదడు భాగాలలో గణనీయమైన మార్పులు సంభవిస్తాయని ఒక కొత్త అధ్యయనం చెబుతోంది. ఒక రకమైన న్యూరోట్రాన్స్మిటర్లు, మానసిక స్థితి, భావోద్వేగాలు, వ్యసనం నియంత్రించబడతాయని ఇది పేర్కొంది.
ప్రపంచం స్మార్ట్‌ఫోన్‌ల చుట్టూ తిరుగుతుంది. మనం అవి లేకుండా జీవించలేకపోవచ్చు, కానీ అవి లేకుండా మనం జీవించలేము. నేడు మనం స్మార్ట్‌ఫోన్‌లు లేకుండా జీవితం లేని పరిస్థితిలో ఉన్నాము. అందుకే స్మార్ట్‌ఫోన్ వ్యసనం చాలా కాలంగా చర్చనీయాంశంగా ఉంది. స్మార్ట్‌ఫోన్‌లను అధికంగా ఉపయోగించడం ఒక వ్యసనం లాంటిదని చాలా మంది అంటున్నారు. స్మార్ట్‌ఫోన్ వ్యసనం దుష్ప్రభావాల గురించి చాలా నివేదికలు తేల్చాయి. అయినప్పటికీ స్మార్ట్‌ఫోన్‌లు మన జీవితాలను శాసిస్తున్నాయి. ఒక నివేదిక ప్రకారం.. స్మార్ట్‌ఫోన్ వ్యసనం (SPA) అనే పదం అనేక మానసిక పరీక్షలలో ఉపయోగించబడుతోంది. ఇప్పుడు కొత్త అధ్యయనాలు కూడా దీనిని సూచించాయి.
మనం మన స్మార్ట్‌ఫోన్‌కు దూరంగా ఉన్నప్పుడు, మన మెదడులో మార్పులు కనిపిస్తాయని ఒక అధ్యయనం చెబుతోంది. ఈ అధ్యయనం కంప్యూటర్స్ ఇన్ హ్యూమన్ బిహేవియర్ జర్నల్‌లో ప్రచురించబడింది. ఈ అధ్యయనం 18 నుండి 30 సంవత్సరాల మధ్య వయస్సు గల 25 మంది యువకులపై నిర్వహించబడింది. ఆ 25 మందిని 72 గంటలు.. మూడు రోజులు వారి ఫోన్‌లకు దూరంగా ఉంచారు. తరువాత, వారి మెదడులను స్కాన్ చేసినప్పుడు, మెదడులోని ఆ భాగాలలో డోపమైన్, సెరోటోనిన్‌కు సంబంధించిన మార్పులు ఉన్నట్లు కనుగొనబడింది. ఇవి మానసిక స్థితి భావోద్వేగాలు, వ్యసనాన్ని నియంత్రించే ఒక రకమైన న్యూరోట్రాన్స్మిటర్లు.
Related News
ఈ అధ్యయనంలో 18 నుండి 30 సంవత్సరాల మధ్య వయస్సు గల 25 మంది యువకులు ఉన్నారు. అందరూ సాధారణ స్మార్ట్‌ఫోన్‌లను ఉపయోగించారు. వాటిపై పరిశోధన చేయడానికి ముందు, యువకులను శారీరకంగా మరియు మానసికంగా పరీక్షించారు. చదువుతున్నప్పుడు స్మార్ట్‌ఫోన్‌లను అధికంగా ఉపయోగించడం వల్ల కలిగే సమస్యలు యువతను ప్రభావితం చేయకూడదని నిర్ధారించబడింది. దీనితో పాటు, యువకుల మానసిక స్థితి మరియు వారి స్మార్ట్‌ఫోన్ అలవాట్లకు సంబంధించిన ప్రశ్నలతో సహా రెండు సెట్ల ప్రశ్నలను పరిష్కరించారు.
అధ్యయనంలో చేర్చబడిన యువకులు మూడు రోజులు తమ రోజువారీ పనులను నిర్వహించారు. వారు కుటుంబ సభ్యులతో మాట్లాడటానికి సమయం గడిపారు. ఇది కాకుండా, వారు మరేమీ చేయలేదు. ఈ కాలంలో, యువకులపై మానసిక పరీక్షలు నిర్వహించబడ్డాయి. వారి మెదడులను స్కాన్ చేశారు. స్కానింగ్ కోసం fMRI ఉపయోగించబడింది. fMRI అంటే ఫంక్షనల్ మాగ్నెటిక్ రెసొనెన్స్ ఇమేజింగ్. ఇది నిజ సమయంలో మెదడు కార్యకలాపాలను గమనించగల సాంకేతికత.
స్మార్ట్‌ఫోన్‌ల వాడకాన్ని పరిమితం చేయడం ద్వారా, మెదడులోని కార్యాచరణ మీరు ఏదైనా మాదకద్రవ్య వ్యసనానికి దూరంగా ఉన్నప్పుడు కనిపించే దానికి సమానంగా ఉంటుందని అధ్యయన ఫలితాలు చూపిస్తున్నాయి. పాల్గొనేవారి మెదడులోని కొన్ని భాగాలలో కూడా మార్పులు కనుగొనబడ్డాయి. ఈ మార్పులు డోపమైన్ మరియు సెరోటోనిన్‌కు సంబంధించినవి. ఇవి మన భావోద్వేగాలను మరియు వ్యసనాన్ని నియంత్రించే న్యూరోట్రాన్స్మిటర్లు.
స్మార్ట్‌ఫోన్‌లు మన మెదడులను ఎలా ప్రభావితం చేస్తాయనే దానిపై పెద్దగా పరిశోధనలు జరగలేదు. ఈ దిశలో కొత్త అధ్యయనం సహాయపడుతుంది. స్మార్ట్‌ఫోన్ వ్యసనం వంటి పదాలు మనకు వర్తించకుండా మనం మెరుగైన అలవాట్లను అలవర్చుకోవాల్సిన అవసరం ఉందని ఈ అధ్యయనం రుజువు చేస్తుంది.
