ఆయుర్వేద వైద్యుడు డాక్టర్ బిశ్వజిత్ దాస్ కిడ్నీ వ్యాధి లక్షణాలు మరియు ఈ వ్యాధిని ఎలా నివారించాలో సలహా ఇస్తారు. ఆయన చెప్పినట్లుగా, కిడ్నీ వ్యాధిని సాధారణంగా నిశ్శబ్ద వ్యాధి అంటారు.
ఎందుకంటే ఈ వ్యాధి శరీరంలో నెమ్మదిగా లేదా నిశ్శబ్దంగా పెరుగుతుంది. దీని తీవ్రత చాలా వరకు పెరుగుతుంది. కాబట్టి మొదట్లో చిన్న లక్షణాలు లేదా లక్షణాలు ఉండవు. మూత్రపిండాలు 90 శాతం దెబ్బతిన్నప్పుడు లేదా విఫలమైనప్పుడు కూడా శరీరంలో ఎటువంటి లక్షణాలు కనిపించని లేదా ఎటువంటి లక్షణాలు కనిపించని రోగులు చాలా మంది ఉన్నారు.
కిడ్నీ వ్యాధి లక్షణాలు
1) మొదట, మన మూత్రం యొక్క స్వభావం మారుతుంది. దీని అర్థం మీరు చాలా తరచుగా, పెద్ద పరిమాణంలో మూత్ర విసర్జన చేయవచ్చు. ముఖ్యంగా రాత్రి సమయంలో. అదనంగా, మూత్రం కొన్నిసార్లు మంటగా, బాధాకరంగా ఉండవచ్చు. కొన్నిసార్లు మూత్రం నురుగుగా లేదా కొన్నిసార్లు ఎరుపు రంగులో ఉంటుంది.
Related News
2. రెండవది, శరీరంలోని వివిధ భాగాలలో వాపు. ముఖ్యంగా మన కళ్ళ కింద వాపు, పాదాల వాపు, చేతుల వాపు మొదలైనవి.
3) మన శరీరం బాధాకరంగా మారుతుంది. ముఖ్యంగా మన వెన్నునొప్పి, వెన్నునొప్పి, కొన్నిసార్లు కొంతమంది రోగులలో శరీరం అలసిపోయినట్లు అనిపిస్తుంది, తలనొప్పి, ఆకలి లేకపోవడం, వికారం, శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది, కొన్నిసార్లు ఇది నిద్రకు ఆటంకం కలిగిస్తుంది.
4. కొన్నిసార్లు కొంతమంది రోగులలో, చర్మం పొడిగా కనిపిస్తుంది. కండరాల ఒత్తిడి, కొన్నిసార్లు మన నోటి రుచి మారవచ్చు.
మూత్రపిండాల వ్యాధిని ఎలా నివారించాలి
1) మనం తినే ఆహారం సమతుల్యంగా ఉండాలి. మన ఆహారంలో పండ్లు, కూరగాయలు మరియు పాల ఆహారాలు పుష్కలంగా ఉండాలి.
2. మనం ఎక్కువ ఉప్పు, ఎక్కువ కొవ్వు, ఎక్కువ చక్కెర మరియు వివిధ శీతల పానీయాలు వంటి ఆహారాలను తినకూడదు. మనం ఆహారాలు తినడం మానుకోవాలి.
3) మనం ఎల్లప్పుడూ వ్యాయామం చేయాలి. ప్రతిరోజూ దాదాపు 30 నిమిషాలు వ్యాయామం చేయాలి. అధిక రక్తపోటు, మధుమేహం నియంత్రణలో ఉండాలి. నొప్పి నివారణ మందులు ఎక్కువగా తీసుకోకూడదు.
4) మనం క్రమం తప్పకుండా తనిఖీ చేసుకోవాలి. మీ మూత్రాన్ని తనిఖీ చేసుకోవాలి, పుష్కలంగా నీరు త్రాగాలి. మద్యం సేవించడం మానుకోండి.
