ఆముదం అంటే ఈ తరం వారు తమ ముఖాన్ని ఇలా మలచుకోవడానికి ఉపయోగిస్తున్నారు కానీ.. దీన్ని ఉపయోగించడం వల్ల చాలా లాభాలు ఉన్నాయని ఆయుర్వేద నిపుణులు అంటున్నారు. మీ ఇళ్లలోని వృద్ధులను అడిగితే దాని వల్ల కలిగే ప్రయోజనాల గురించి చెబుతారు. ముఖంపై ముడతలు, పొడి చర్మం, జుట్టు వంటి సమస్యలను ఆముదంతో అదుపులో ఉంచుకోవచ్చు.

సాంప్రదాయ వైద్యంలో ఆముదం విస్తృతంగా ఉపయోగించబడుతుంది. దీని వల్ల చాలా ఉపయోగాలున్నాయని ఆయుర్వేద నిపుణులు అంటున్నారు. చర్మ సమస్యలు, జుట్టు సమస్యలు మరియు జీర్ణ సమస్యలు వంటి సమస్యలను నివారించడంలో ఇది బాగా ప్రాచుర్యం పొందింది. ఆముదం దాని ఔషధ గుణాల వల్ల అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను అందిస్తుంది. ఈ నేచురల్ ఆయిల్ వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలను ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం

1. జీర్ణక్రియకు మంచిది: ఆముదంలో ఉండే రిసినోలిక్ యాసిడ్ పేగు చలనశీలతను పెంచుతుంది, మలబద్ధకాన్ని తగ్గిస్తుంది. జీర్ణ రసాల స్రావాన్ని పెంచుతుంది మరియు జీర్ణక్రియను మెరుగుపరుస్తుంది.

2. చర్మసౌందర్యానికి మంచిది: ఆముదంలో ఉండే యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు చర్మాన్ని ముడతలు, మచ్చలు రాకుండా కాపాడుతుంది. చర్మాన్ని తేమగా ఉంచుతుంది, పొడి చర్మాన్ని నివారిస్తుంది. జుట్టు పెరుగుదలను పెంచుతుంది, జుట్టు రాలడాన్ని నివారిస్తుంది.

3. రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది: ఆముదంలోని యాంటీ బ్యాక్టీరియల్ మరియు యాంటీ ఫంగల్ లక్షణాలు శరీరాన్ని ఇన్ఫెక్షన్ల నుండి రక్షిస్తాయి. రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది.

4. నొప్పిని తగ్గిస్తుంది: ఆముదంలోని యాంటీ ఇన్‌ఫ్లమేటరీ గుణాలు కీళ్ల నొప్పులు మరియు మోకాళ్ల నొప్పులు వంటి నొప్పులను తగ్గిస్తాయి. కండరాల నొప్పిని తగ్గిస్తుంది, కండరాల వాపును తగ్గిస్తుంది.

5. ఇతర ప్రయోజనాలు: ఆముదం రుతుక్రమ సమస్యలను తగ్గిస్తుంది. గర్భధారణ సమస్యలను తగ్గిస్తుంది. చెవి నొప్పిని తగ్గిస్తుంది. కళ్లకు మంచిది. పాదాల పగుళ్లను తగ్గిస్తుంది. ఆముదంతో మసాజ్ చేయడం వల్ల మానసిక ప్రశాంతత లభిస్తుంది.

ఆముదం ఎలా ఉపయోగించాలి:

ఆముదం నూనెను మౌఖికంగా లేదా బాహ్యంగా ఉపయోగించవచ్చు. మౌఖికంగా ఉపయోగించినప్పుడు, ఒక గ్లాసు పాలలో ఒక టీస్పూన్ ఆముదం కలపండి మరియు త్రాగాలి. బాహ్యంగా ఉపయోగించినప్పుడు, నొప్పి ఉన్న ప్రదేశానికి వర్తించండి మరియు మసాజ్ చేయండి.

ఆముదం అందరికీ మంచిది కాదు: గర్భిణీ స్త్రీలు, బాలింతలు మరియు చిన్న పిల్లలు ఆముదం ఉపయోగించకూడదు. కాస్టర్ ఆయిల్ ఉపయోగించే ముందు వైద్యుడిని సంప్రదించడం మంచిది. ఆముదం నూనె అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను కలిగి ఉన్న అద్భుతమైన సహజ నూనె. ఆముదం నూనెను సరిగ్గా ఉపయోగించడం వల్ల మీ ఆరోగ్యం మెరుగుపడుతుంది.