కానీ మన పెద్దలు ఇంగ్లీష్ మందులకు బదులుగా తమ పాత ఆయుర్వేద గృహ నివారణలను ఉపయోగించడం ద్వారా వీటన్నింటినీ సులభంగా వదిలించుకునేవారు. నేటి తరం ఈ పాత గృహ నివారణలను మరచిపోతున్నారు.

ఎండుద్రాక్షలలో చాలా విటమిన్లు ఉంటాయి

పురాతన భారతీయ నివారణలు ఇప్పటికీ మానవ శరీరంలో అభివృద్ధి చెందే వివిధ వ్యాధులకు దివ్యౌషధంగా పనిచేస్తాయని ఆయుర్వేదానికి చెందిన డాక్టర్ యష్ ధీమాన్ చెప్పారు. ఎముక నొప్పి, బలహీనమైన జీర్ణవ్యవస్థ, సిరల్లో రక్త ప్రసరణ సరిగా లేకపోవడం సాధారణ సమస్యలుగా మారుతున్నాయి. ఈ సమస్యలను పరిష్కరించడానికి ఎండుద్రాక్ష దివ్యౌషధంగా పనిచేస్తుంది. ఎండుద్రాక్ష ద్రాక్ష విత్తనాల నుండి తయారైన ఎండిన పండు. ఇది ఎండుద్రాక్షలా కనిపిస్తుంది కానీ కొంచెం పెద్దదిగా ఉంటుంది. ఎండుద్రాక్షలో విటమిన్ సి, ప్రోటీన్, విటమిన్ ఎ, విటమిన్ ఇ, రాగి, కాల్షియం వంటి అనేక పోషకాలు ఉంటాయి.

ఎండుద్రాక్ష రసం ఎలా తయారు చేయాలో ఇక్కడ ఉంది

ఆయుర్వేద వైద్యుడు యష్ ధీమాన్ లోకల్ 18 కి చెప్పారు.. ఎండుద్రాక్షను రాత్రిపూట నీటిలో నానబెట్టి ఒక పాత్రలో ఉంచండి. దీని తరువాత, ఉదయం, ఎండుద్రాక్షను మిక్సర్‌లో నీటితో రుబ్బుకోవాలి. ఎండుద్రాక్ష నుండి రసం తయారు చేస్తారు. దీన్ని ప్రతి ఉదయం ఖాళీ కడుపుతో 10 నుండి 12 రోజులు తీసుకుంటే, ఎముక బలహీనత, జీర్ణవ్యవస్థ బలహీనత, నాడీ వ్యవస్థ బలహీనత, అన్ని రక్త ప్రసరణ సమస్యలు నయమవుతాయి. ఈ ఎండుద్రాక్ష రసం చర్మానికి చాలా ప్రయోజనకరంగా పరిగణించబడుతుంది.

యాంటీబయాటిక్స్ రోగనిరోధక శక్తిని బలహీనపరుస్తాయి
ఒక వ్యక్తి ఊబకాయంతో ఉన్నప్పుడు లేదా యాంటీబయాటిక్‌లను అధికంగా ఉపయోగించినప్పుడు ఎముక నొప్పి వస్తుందని డాక్టర్ యష్ ధీమాన్ వివరించారు. యాంటీబయాటిక్స్ శరీర రోగనిరోధక శక్తిని బలహీనపరుస్తాయి. ఇది కాకుండా, ఇది మీ జీర్ణక్రియను కూడా పాడు చేస్తుంది. ఈ ఎండుద్రాక్ష రసాన్ని పిల్లల నుండి వృద్ధుల వరకు అందరూ ఉపయోగించవచ్చు.

దీన్ని ఎలా ఉపయోగించాలి?
నాలుగు నుండి ఐదు సంవత్సరాల వయస్సు గల పిల్లలకు 4 నుండి 5 ఎండుద్రాక్ష రసాన్ని మాత్రమే ఇవ్వండి. ఒక పెద్దవాడు రోజుకు 10 నుండి 15 ఎండుద్రాక్ష రసాలను తాగవచ్చు. ఈ సమస్యలన్నింటినీ వదిలించుకోవడానికి, ప్రతి ఉదయం ఖాళీ కడుపుతో 8 నుండి 10 వారాల పాటు ఈ రసాన్ని తీసుకోండి. మీరు 8 నుండి 10 రోజుల్లో ఫలితాలను చూడటం ప్రారంభిస్తారు.

డిస్క్లైమర్: ఈ వార్తలలో ఇవ్వబడిన సమాచారమంతా వాస్తవాలు మరియు నిపుణుల అభిప్రాయాలు మాత్రమే.