వేసవి మొదలైంది. చాలా చోట్ల ఎండలు మండిపోతున్నాయి. ఈ సీజన్‌లో అతిపెద్ద సమస్యల్లో ఒకటి డీహైడ్రేషన్. ఈ సీజన్‌లో అధిక చెమట పట్టడం సర్వసాధారణం. దీని కారణంగా శరీరంలో అనేక రకాల సమస్యలు తలెత్తుతాయి. ఈ సీజన్‌లో అందరూ తినడానికి ఇష్టపడే పండు పుచ్చకాయ. కానీ దాని ప్రయోజనాల గురించి చాలా మందికి పెద్దగా తెలియదు. నిజానికి, పుచ్చకాయ మన ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిది. ఇది శరీరంలోని అనేక తీవ్రమైన వ్యాధులను వదిలించుకోవడానికి సహాయపడుతుంది. వేసవిలో ఈ పండు తినడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు…
మూత్రపిండాల వ్యాధులకు దివ్యౌషధం
పుచ్చకాయ 92% నీటిని కలిగి ఉన్న పండు. దీని పండ్లు, విత్తనాలు మన ఆరోగ్యానికి చాలా మంచివి. ఇందులో విటమిన్ సి, విటమిన్ ఎ, బి6, పొటాషియం, మెగ్నీషియం, ఐరన్, ఫాస్పరస్, ఫోలేట్, కాల్షియం అధిక మొత్తంలో ఉంటాయి. ఇవి అనేక తీవ్రమైన వ్యాధుల నుండి మనల్ని రక్షించడంలో సహాయపడతాయి. అంతేకాకుండ .. మూత్రపిండాల వ్యాధులతో బాధపడేవారికి ఇది అమృతంతో సమానమని చెబుతారు.
40 శాతం విటమిన్ సి
ఇది మూత్రపిండాల నొప్పి, వాపు, ఆకలి లేకపోవడం, మూత్రపిండాల ఇన్ఫెక్షన్లు వంటి వివిధ సమస్యలకు పరిష్కారం. ప్రతిరోజు ఉదయం ఖాళీ కడుపుతో ఒక గ్లాసు పుచ్చకాయ రసం తాగడం వల్ల చాలా ప్రయోజనకరంగా ఉంటుందని చెబుతారు. అంతేకాకుండా.. దీని రసం శరీరం నుండి విషాన్ని తొలగిస్తుంది. మీ మూత్రపిండాలను ఆరోగ్యంగా ఉంచుతుంది. పుచ్చకాయలో 40% విటమిన్ సి ఉంటుంది. ఇది ఆస్తమా రోగులకు చాలా ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది.
విషాన్ని బయటకు పంపుతుంది
ఆహారం జీర్ణమయ్యే సమయంలో ఏర్పడే మలినాలను, వ్యర్థాలను మూత్రపిండాలు ఫిల్టర్ చేస్తాయి. అవి విసర్జించబడటం కూడా చాలా ముఖ్యం, లేకుంటే మూత్రపిండాలు దెబ్బతింటాయి. విషాన్ని బయటకు పంపే గుణాలు పుచ్చకాయలో ఉన్నాయని వైద్యులు అంటున్నారు. ఈ విషపదార్థాలు వాటిని బయటకు పంపడం ద్వారా ఇన్ఫెక్షన్లను నివారిస్తాయి.
చర్మ సంరక్షణ కోసం..
మీ ముఖంపై మొటిమలు, నల్లటి వలయాలు, మచ్చలు వంటి చర్మ సమస్యలు ఉంటే వాటికి పుచ్చకాయ రసాన్ని పూయడం వల్ల అవి తగ్గుతాయని నమ్ముతారు. మూత్రపిండాలకు సహాయపడే పండ్లు మీ చర్మ సమస్యలను కూడా తగ్గిస్తాయని చెబుతారు. ఎండలో వచ్చే వారు వెంటనే టాన్ అవుతారు. అప్పుడు, మీరు ఈ పండు ముక్కను ఫ్రిజ్‌లో ఉంచి మీ ముఖంపై మసాజ్ చేస్తే, టాన్ వెంటనే మాయమవుతుంది.
