భారతదేశం మూలికలు మరియు ఔషధ మొక్కలకు నిలయం. ఆయుర్వేదం అనేక ప్రాణాంతక వ్యాధులను నయం చేయడానికి మూలికా ఔషధాన్ని ఉపయోగిస్తుంది. అలాంటి అద్భుతమైన ఔషధ సంపద నోని పండు, నోని పండు.
నోని అనేది భారతదేశంలో సాధారణంగా కనిపించే ఒక రకమైన పండు. దీనిని ఆంగ్లంలో ఇండియన్ మల్బరీ లేదా నోని అని పిలుస్తారు. నోని మొక్క యొక్క శాస్త్రీయ నామం మోరిండా సిట్రిఫోలియా. నోని మొక్కలు చిన్న చెట్లు లేదా పెద్ద పొదల రూపంలో ఉంటాయి. దీని పండ్లు గుండ్రంగా మరియు కొద్దిగా మృదువుగా ఉంటాయి.
నోని పండు పండినప్పుడు, దాని రంగు లేత పసుపు నుండి బంగారు రంగులోకి మారుతుంది. నోని పండు, ఆకులు, వేర్లు, బెరడు మొదలైనవి మందులు మరియు ఆహార పదార్థాలలో ఉపయోగించబడతాయి. నోనికి సహజ చక్కెర-నియంత్రణ లక్షణాలు ఉన్నాయి. ఇవి రక్తంలో చక్కెరను స్థిరంగా ఉంచడంలో సహాయపడతాయి. నోని యొక్క చక్కెర-నియంత్రణ లక్షణాలు ఇన్సులిన్ సున్నితత్వాన్ని పెంచుతాయి. నోని పండు రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను నియంత్రించడంలో సహాయపడుతుంది. నోని పండ్ల రసం క్రమం తప్పకుండా తీసుకోవడం వల్ల రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు నియంత్రణలో ఉంటాయి.
నోని పండ్ల రసం చర్మాన్ని ఆరోగ్యంగా మరియు ప్రకాశవంతంగా మార్చడంలో సహాయపడుతుంది. నోని రసం తాగడం వల్ల ముడతలు తగ్గుతాయి. ఇది జుట్టుకు కూడా ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది. నోనిలో సహజ శోథ నిరోధక లక్షణాలు ఉన్నాయి. ఇవి కీళ్లలో మంటను తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి. ఆర్థరైటిస్ వంటి పరిస్థితులలో ఇది ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది.
నోని గుండె ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిది. నోని రసం తీసుకోవడం వల్ల చెడు కొలెస్ట్రాల్ తగ్గుతుంది. ఇది గుండెపోటు ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది. గుండె రోగులకు చాలా మంచిది. నోని బరువు తగ్గడానికి కూడా ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది. నోని బొడ్డు మరియు నడుము కొవ్వును కాల్చడంలో సహాయపడుతుంది. ఇది శరీరంలోని అదనపు కొవ్వును కాల్చేస్తుంది.
(గమనిక: దీనిలోని విషయాలు అవగాహన కోసం మాత్రమే. ఇక్కడ అందించిన సమాచారం నిపుణులు అందించిన సమాచారం ప్రకారం. మీకు ఏవైనా ఆరోగ్య సమస్యలు ఉంటే నేరుగా వైద్య నిపుణులను సంప్రదించడం మంచిది)
