ఉదయం నడకకు వెళ్లడం ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిది. ప్రతిరోజు ఉదయం 30 నిమిషాలు నడవడం వల్ల గుండె ఆరోగ్యం మెరుగుపడుతుంది. నడక శరీరంలో...
WEIGHT LOSS
ఈరోజుల్లో చాలా మంది ఊబకాయంతో బాధపడుతున్నారు. దీని కారణంగా గుండె సమస్యలు, మధుమేహం, బిపి వంటి దీర్ఘకాలిక వ్యాధులతో బాధపడుతున్నారు. ఈ సందర్భంలో...
లవంగాలు యాంటీఆక్సిడెంట్, యాంటీ బాక్టీరియల్, యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాలను కలిగి ఉంటాయి. అవి జీర్ణక్రియను మెరుగుపరుస్తాయి. అజీర్ణం, గ్యాస్ సమస్యలను తగ్గిస్తాయి. రోగనిరోధక...
ప్రపంచంలో ప్రతి ఇద్దరిలో ఒకరు బరువు పెరగడంతో బాధపడుతున్నారు. బరువు పెరగడానికి అనేక కారణాలు ఉన్నాయి. సాధారణంగా చాలా మంది చెడు ఆహారపు...
ఉదయం నిద్ర లేవగానే వేడి ఇడ్లీలను నెయ్యితో, రెండు లేదా మూడు చట్నీలతో, వేడి సాంబార్ తో వడ్డించవచ్చు. ఎంతో రుచికరంగా ఉంటుంది....
ఆరోగ్య స్పృహ ఉన్న చాలా మంది చిరు ధాన్యాలను తీసుకుంటున్నారు. ఇది బరువు తగ్గడానికి, అనారోగ్యకరమైన కొవ్వులకు దూరంగా ఉండటానికి సహాయపడుతుందని వారు...
ఈరోజుల్లో, చాలా మంది అధిక బరువు సమస్యలతో బాధపడుతున్నారు. ఒక వ్యక్తి ఆహారపు అలవాట్లు, చెడు జీవనశైలి అతని ఆరోగ్యంపై ప్రత్యక్ష ప్రభావాన్ని...
ప్రస్తుత కాలంలో ప్రజలు తమ ఆరోగ్యంపై ఎక్కువ శ్రద్ధ చూపుతున్నారు. పాత ఆహారపు అలవాట్లను తిరిగి అలవాటు చేసుకుంటున్నారు. వాటిలో ఒకటి జొన్న...
గులాబీని అందానికి చిహ్నంగా మాత్రమే కాకుండా, వివిధ రకాల వంటలలో కూడా ఉపయోగిస్తారు. దీనిని స్వీట్లను అలంకరించడం నుండి గుల్కంద్ తయారీ వరకు...
బరువు పెరగడం అనే సమస్య చాలా సాధారణం అయిపోయింది. చాలా మంది దీని వల్ల ఇబ్బంది పడుతున్నారు. బరువు తగ్గడానికి కొందరు వాకింగ్...
