మామిడికాయను ముక్కలుగా కోసి, బ్లెండర్‌లో కలిపి, పాలతో కలిపితే శరీరానికి తక్షణ శక్తి లభిస్తుంది. ఇది గుండె ఆరోగ్యాన్ని కూడా మెరుగుపరుస్తుంది. పాలు...
leaves
కేంద్ర ప్రభుత్వ ఉద్యోగులకు ఏటా 42 అదనపు సెలవులు మంజూరు చేస్తున్నట్లు కొన్ని వార్తల నివేదికలు వచ్చాయి మరియు దీనికి సంబంధించిన కొత్త...
మారుతున్న జీవనశైలి, ఆహారాలు కూడా ఆరోగ్యంపై ప్రభావం చూపుతాయి. ముఖ్యంగా నూనె పదార్థాలు, ఫ్రెంచ్ ఫ్రైస్, వేయించిన ఆహారాలు టైప్-2 డయాబెటిస్, గుండె...
మీరు ఎప్పుడైనా గుమ్మడికాయ ఆకులతో వంట చేశారా? గుమ్మడికాయ ఆకులు కూడా చాలా రుచికరంగా ఉంటాయి. వాటిలో పోషకాలు కూడా పుష్కలంగా ఉంటాయి....
