పనీర్లో ప్రోటీన్ పుష్కలంగా ఉంటుంది. ఇది కండరాలను బలపరుస్తుంది. కణాల పునరుత్పత్తికి సహాయపడుతుంది. పనీర్ శాఖాహారులకు ప్రోటీన్ యొక్క అద్భుతమైన మూలం. 100...
heart problem
ప్రపంచవ్యాప్తంగా మరణాలకు ప్రధాన కారణాలలో గుండెపోటు ఒకటి. ఇటీవల జీవనశైలి, ఆహారంలో మార్పుల కారణంగా చాలా మంది గుండెపోటుకు గురవుతున్నారు. గతంలో వృద్ధులలో...
