గుడ్లు ఆరోగ్యానికి చాలా మంచివి. వాటిలో ప్రోటీన్, విటమిన్లు, ఖనిజాలు పుష్కలంగా ఉంటాయి. కాబట్టి వాటిని తీసుకోవడం ద్వారా మన శరీరానికి అవసరమైన...
Health tips
వేసవి వచ్చినప్పుడు, శరీర శక్తిని, తాజాదనాన్ని కాపాడుకోవడానికి వివిధ రకాల పానీయాలను తాగుతారు. వీటిలో ఒకటి గ్లూకోజ్ పౌడర్. దీన్ని నీటితో కలిపి...
ఐస్ క్రీం అన్ని సీజన్లలో లభిస్తుంది. సీజన్, వయస్సుతో సంబంధం లేకుండా, పిల్లలు మరియు పెద్దలు ఐస్ క్రీం తినడానికి ఆసక్తి చూపుతారు....
ఎండలు మండుతున్నాయి.. ఎండలు మండిపోతున్నాయి.. విపరీతమైన వేడి పిల్లల నుంచి పెద్దల వరకు అందరినీ వణికిస్తున్నాయి. ఎండల వేడిమి, ఎండల తీవ్రత కారణంగా,...
మనం తినే ఆహారాలలో వేరుశెనగలు కూడా చాలా ముఖ్యమైనవి. అవి చిన్నవిగా ఉన్నప్పటికీ, మన శరీరానికి అవసరమైన అన్ని పోషకాలను కలిగి ఉంటాయి....
కివి పండ్లు ఆరోగ్యానికి చాలా మంచివి. దీనిని పోషకాల గనిగా పిలుస్తారు. కివి పండులో విటమిన్ సి, కె, విటమిన్, పొటాషియం, ఫైబర్...
కొబ్బరి నీళ్లు తాగడం వల్ల శరీరానికి హైడ్రేషన్ లభిస్తుంది. కొబ్బరి నీళ్లు సహజమైన పానీయం. ఇందులో ఎలక్ట్రోలైట్స్, పొటాషియం, మెగ్నీషియం వంటి ఖనిజాలు...
చాలా మంది ఉదయం నిద్రలేచిన వెంటనే కాఫీ తాగుతారు. చాలా మంది అల్పాహారం నుండి ప్రారంభించి రోజంతా నాలుగు లేదా ఐదు కప్పుల...
కొత్తిమీర లేకుండా వంట అనేది జరగడం లేదంటే అతిశయోక్తి కాదు. ప్రతిరోజూ వంటకాల్లో కొత్తిమీర కలుపుకోవడం వల్ల రుచి పెరుగుతుంది. అయితే, ఈ...
వేసవిలో ఆరోగ్యంలో పెరుగు ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తుంది. అంతేకాకుండా.. పెరుగు ఆహారానికి అదనపు రుచిని ఇస్తుంది. కొంతమంది ఎండల నుండి ఉపశమనం పొందడానికి...
