మండే ఎండల్లో చల్లని పానీయాలు తాగడం వల్ల సేద తీరుతుంది. కానీ, కూల్ డ్రింక్స్ వంటి రసాయనయుత పానీయాలు తాగితే తాత్కాలికంగా దాహం తీరినా, తర్వాత ఆరోగ్య సమస్యలను తెచ్చిపెడతాయి. అలా కాకుండా, సహజమైన మరియు పోషకాలతో కూడిన ఈ డ్రింక్స్ తాగండి. ఇవి దాహాన్ని తీర్చడమే కాకుండా, ఎండలో వాడిన మీ చర్మానికి ప్రత్యేక పోషణను ఇస్తాయి.
వేసవి వచ్చేసింది. ఉదయం పది గంటలకే మండే ఎండలు బాధిస్తున్నాయి. ఈ వేడిని తట్టుకోవడానికి చాలామంది కూల్ డ్రింక్స్ తాగుతారు. కానీ, ఈ రసాయన పానీయాలు ఆరోగ్యాన్ని దెబ్బతీస్తాయి. బదులుగా, ఈ క్రింది సహజ పానీయాలు తాగితే శరీరం చల్లగా ఉండడమే కాకుండా, చర్మం కూడా ప్రకాశవంతంగా మారుతుంది.
1. నారింజ & అల్లం రసం
నారింజలో ఉన్న విటమిన్-సి చర్మాన్ని UV కిరణాల నుండి రక్షిస్తుంది. అల్లంలోని ఆంటీ-ఇన్ఫ్లమేటరీ గుణాలు రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరుస్తాయి. ఇది చర్మాన్ని ఆరోగ్యంగా మరియు కాంతివంతంగా ఉంచుతుంది.
Related News
2. పుచ్చకాయ & పుదీనా రసం
పుచ్చకాయలో విటమిన్లు-ఎ, సి మరియు లైకోపీన్ ఉంటాయి. ఇది శరీరాన్ని హైడ్రేట్ చేయడమే కాకుండా, చర్మాన్ని కూడా రక్షిస్తుంది. పుదీనాలోని యాంటీ-ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాలు చర్మం మీది మొటిమలు, మంటలను తగ్గిస్తాయి.
3. పైనాపిల్ & అల్లం రసం
పైనాపిల్‌లో ఉన్న విటమిన్-సి కొల్లాజెన్ ఉత్పత్తికి సహాయపడుతుంది. దీనిలోని బ్రోమెలైన్ ఎంజైమ్ చర్మాన్ని మృదువుగా మరియు ప్రకాశవంతంగా చేస్తుంది. అల్లం రసం చర్మం యొక్క కాంతిని పెంచుతుంది.
4. నిమ్మ & పుదీనా రసం
నిమ్మకాయలో ఉన్న విటమిన్-సి చర్మాన్ని డిటాక్సిఫై చేస్తుంది. పుదీనా మొటిమలను తగ్గించి, చర్మాన్ని ప్రకాశవంతంగా మారుస్తుంది.
కాబట్టి, ఈ వేసవిలో రసాయన డ్రింక్స్కు బదులు సహజ పండ్ల రసాలు తాగి, ఆరోగ్యంతో పాటు అందాన్ని కాపాడుకోండి!
