మనం తినడానికి, వంట చేయడానికి పెరుగును ఉపయోగించడమే కాకుండా.. మన చర్మానికి కూడా చాలా మంచిది. పెరుగులోని పోషకాలు, శోథ నిరోధక లక్షణాలు చర్మానికి మంచివని చర్మ నిపుణులు అంటున్నారు. ప్రతిరోజూ పెరుగుతో ఫేస్ ప్యాక్ వేయడం ద్వారా, ముఖంపై మచ్చలు, మొటిమలు, బ్లాక్ హెడ్స్ తగ్గుతాయి. చర్మం ప్రకాశవంతంగా మారుతుంది. ఈ పెరుగును ఎలా ఉపయోగించాలో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.
పెరుగులో పోషకాలు
పెరుగులో ప్రోటీన్లు, కాల్షియం, విటమిన్ బి, విటమిన్ డి, యాంటీ బాక్టీరియల్ లక్షణాలు ఉంటాయి. ఇవి చర్మానికి అనేక ప్రయోజనాలను అందిస్తాయి. ఇది ముఖంపై మచ్చలను తగ్గిస్తుంది. శరీరానికి హాని కలిగించకుండా సహజంగా చర్మాన్ని శుభ్రపరుస్తుంది. పెరుగులోని లాక్టిక్ ఆమ్లం చర్మంలోకి లోతుగా చొచ్చుకుపోయి మృదువైన చర్మాన్ని అందిస్తుంది.
Related News
పెరుగును ఎలా ఉపయోగించాలి..?
చర్మం జిడ్డుగా ఉంటే, మీరు పుల్లని పెరుగును ఉపయోగించాలి. ఎందుకంటే?.. ఇందులో ఎక్కువ నూనె ఉంటుంది. ఇది చర్మాన్ని తేమ చేస్తుంది. పొడి చర్మం ఉన్నవారికి తియ్యని పెరుగును ఉపయోగించడం మంచి ఎంపిక. పెరుగులోని పోషకాలు అందమైన చర్మాన్ని ఇవ్వడంలో సహాయపడతాయి.
గోధుమ పిండి, పెరుగు
ఒక చిన్న గిన్నెలో ఒక టీస్పూన్ పెరుగు తీసుకోండి. దానికి ఒక టీస్పూన్ గోధుమ పిండి కలపండి. గోధుమ పిండి ముఖానికి బ్లీచింగ్ ఏజెంట్‌గా పనిచేస్తుంది. ఇది ముఖంపై ఉన్న నల్ల మచ్చలను తగ్గించడంలో, చర్మాన్ని కాంతివంతం చేయడంలో సహాయపడుతుంది. అయితే, జిడ్డుగల చర్మం ఉన్నవారు దీనికి నిమ్మరసం కూడా జోడించవచ్చు. ఈ మిశ్రమాన్ని ముఖానికి అప్లై చేసి 10-15 నిమిషాలు వేచి ఉండండి. తర్వాత చల్లటి నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి. ఇలా చేయడం వల్ల ముఖంపై ఉన్న మొటిమలు, మచ్చలు, బ్లాక్‌హెడ్స్, మృతకణాలు తొలగిపోయి ముఖం అందంగా మారుతుంది.
పెరుగుతో అందం
పెరుగులోని సహజ లక్షణాలు చర్మానికి లోతైన శుభ్రతను అందిస్తాయి. చర్మ సమస్యలను తగ్గిస్తాయి. మెరిసే చర్మం కోసం ప్రతిరోజూ ఈ చిట్కాలను పాటించడం చాలా ముఖ్యం. పెరుగులోని యాంటీ బాక్టీరియల్ లక్షణాలు చర్మాన్ని శుభ్రపరుస్తాయి. చర్మంపై ఉన్న మచ్చలు, మొటిమలు, నల్లటి మచ్చలను తగ్గిస్తాయి.
