Mobile Phone : ఉదయం లేచినప్పటి నుంచి రాత్రి పడుకునే వరకు అరచేతిలో ఫోన్ పెట్టుకుని ప్రపంచాన్ని చూస్తున్నారు. Phone కూడా అలవాటుగా మారింది. తినడం, పడుకోవడం, నీరు తాగడం వంటి ప్రాథమిక అవసరంగా Phone మారింది.
ఈ రోజుల్లో చిన్నా పెద్దా అనే తేడా లేకుండా ప్రతి ఒక్కరు smart phones వాడుతున్నారు. smart phones మన జీవన విధానాన్ని ఎంత సౌకర్యవంతంగా చేశాయో, అంతే హాని చేశాయి. ఎక్కువ సేపు mobile phones వాడటం వల్ల తెలియకుండానే చాలా రోగాలు వస్తున్నాయి.
కొంత మంది విరామం లేకుండా mobile phones వాడుతుంటారు. దీనినే mobile addiction అంటారు. ఒకరు కాదు ఇద్దరు కాదు అన్ని వయసుల వారు ఇప్పుడు దీని బారిన పడుతున్నారు. పిల్లలే కాదు, ఇంట్లో పెద్దలు కూడా mobile addiction కు అతుక్కుపోతున్నారు. మరి ఇలా చేయడం వల్ల కలిగే నష్టమేంటో తెలుసా? ఎక్కువ సేపు ఒకే భంగిమలో కూర్చొని మొబైల్ వాడటం వల్ల అనేక సమస్యలు వస్తాయి. అందులో స్త్రీలు గర్భాశయ సమస్యలను ఎదుర్కోవలసి వస్తుంది.
mobile addiction వల్ల గర్భాశయ ఎముకలకు సంబంధించిన సమస్యలు వస్తాయని నిపుణులు చెబుతున్నారు. ఇది తరచుగా భుజాలు, మెడ, తలలో నొప్పిని కలిగిస్తుంది మరియు దిగువ వీపుకు వ్యాపిస్తుంది. గర్భాశయ నొప్పి కొన్నిసార్లు చాలా తీవ్రంగా మారవచ్చు, లేవడం, కూర్చోవడం లేదా పని చేయడం కూడా కష్టమవుతుంది. గర్భాశయ సమస్యల వెనుక చాలా కారణాలు ఉన్నాయని నిపుణులు చెబుతున్నారు కానీ గంటల తరబడి ఫోన్ చూడటం కూడా పెద్ద సమస్యే.
Phone ఉపయోగిస్తున్నప్పుడు relaxed mode లోకి వెళుతుంది. దానివల్ల శరీర బలాన్ని కోల్పోతారు. ఇలాగే కొనసాగితే మహిళల్లో సంతానలేమి సమస్యలు తలెత్తుతాయి. మెడను కదిలేటప్పుడు నొప్పి, చేతులు నొప్పి, వెన్నుముక బిగుసుకుపోవడం, తలనొప్పి, భుజం నొప్పి గర్భాశయ సమస్య లక్షణాలు. అందుకే Phone వాడటం చాలా తక్కువగా చేయాలని నిపుణులు చెబుతున్నారు.
