మన ఇల్లు, తోట, గ్రామాలు, పల్లెలో ఓ నీలి రంగు ఆకర్షణీయమైన పువ్వు కనిపిస్తుందే గుర్తుందా? ఆ పువ్వును చాలామంది హర్షించి చూసే వారు ఉన్నా, దాని అసలైన విలువ తెలిసినవారు మాత్రం తక్కువే. ఈ పువ్వు పేరు శంఖపుష్పి. ఇది ఎక్కడో తూర్పు వైద్యశాలల్లో మాత్రమే వాడే ఔషధం కాదు. మన పక్కనే పెరిగే ఈ తీగ మొక్క అద్భుతమైన ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు కలిగి ఉంది.
శంఖపుష్పి అంటే ఏంటి?
శంఖపుష్పి ఒక ఔషధ మొక్క. దీని పువ్వులు ప్రధానంగా నీలి రంగులో కనిపిస్తాయి, కానీ కొన్నిసార్లు తెలుపు పువ్వులు కూడా కనిపించొచ్చు. నీలి రంగు పువ్వులకే ఎక్కువ ఔషధ గుణాలు ఉన్నాయని ఆయుర్వేదం చెబుతుంది. ఈ తీగ మొక్కకు వచ్చే పువ్వులు మాత్రమే కాదు, దాని ఆకులు, తీగలు, వేర్లు అన్నీ ఆయుర్వేదంలో ఔషధంగా వాడతారు. కానీ సాధారణంగా పువ్వులే ఎక్కువగా ఉపయోగపడతాయి.
మెదడుకు టానిక్‌లా పని చేస్తుంది
ఈ శంఖపుష్పి పువ్వుల గొప్పతనం మొదట మెదడుపై చూపుతారు. జ్ఞాపకశక్తి తగ్గుతోంది అనిపిస్తే, ఏకాగ్రత కావడం లేదు అనిపిస్తే, చదువులో గానీ, పని చేస్తుంటే గానీ మనసు తట్టించుకోలేకపోతున్నారా? అయితే ఈ పువ్వు మీరు తప్పక వాడాలి. ఇది మెదడు కణాలను శక్తివంతం చేస్తుంది. మానసిక అలసట తగ్గిస్తుంది. దీని వల్ల మీ ఆలోచనా శక్తి, పట్టుదల, చురుకుదనం పెరుగుతాయి. బద్దకంగా ఉండే వాళ్లు కూడా ఉత్సాహంగా మారతారు. వృద్ధాప్యంలో వచ్చే మతిమరుపు సమస్యను ఇది చాలా వరకు నివారించగలదు.
డిప్రెషన్, ఒత్తిడి పోతుంది
ఇంట్లో, ఆఫీసులో ఒత్తిడితో ఉండే వారిని మనం రోజూ చూస్తుంటాం. వాళ్లకు సాయంగా ఉండే ఔషధాన్ని బయట వెతకాల్సిన పని లేదు. ఈ శంఖపుష్పి పువ్వును వాడితే ఒత్తిడి, ఆందోళన తగ్గుతుంది. మనసు ప్రశాంతంగా ఉంటుంది. ముఖ్యంగా డిప్రెషన్‌తో బాధపడే వారికి ఇది దివ్య ఔషధంలా పని చేస్తుంది. నైట్ టైంలో ఇది మైండ్ రిలాక్స్ చేయడంతో పాటు గాఢమైన నిద్ర కూడా కలుగజేస్తుంది.
నిద్రలేమి సమస్యకి శాశ్వత పరిష్కారం
రాత్రివేళలు నిద్ర పడడం లేదు అని బాధపడే వారు చాలామంది ఉన్నారు. నిద్రలేమి వల్ల మానసిక సమస్యలు వస్తున్నవారు చాలా ఎక్కువగా ఉన్నారు. ఈ శంఖపుష్పి పువ్వు అటువంటి వారి కోసం వరంగా పని చేస్తుంది. ఇది మైండ్‌ని సాఫ్ట్‌గా రిలాక్స్ చేస్తుంది. నేచురల్‌గా నిద్ర రాకుండా చేస్తున్న హార్మోన్లపై ఇది ప్రభావం చూపుతుంది. ఈ పువ్వు వాడిన వెంటనే నిద్ర పట్టడం, ఉదయాన్నే ఉత్సాహంగా లేచడం అనుభవంలోకి వస్తుంది.
శరీరానికి రక్షణ కలిగించే పుష్పం
ఈ పువ్వుల్లో ఉన్న బయో యాక్టివ్ పదార్థాలు శరీరాన్ని ఫ్రీ ర్యాడికల్స్ బారి నుంచి రక్షిస్తాయి. ఇవి మన ఆరోగ్యానికి చాలా హానికరం. వీటి వల్ల గుండెజబ్బులు, క్యాన్సర్ వంటి ప్రమాదకర వ్యాధులు వస్తాయి. శంఖపుష్పి వాటిని అడ్డుకుంటుంది. ఇందులో హైపో లిపిడెమిక్ గుణాలు కూడా ఉన్నాయి. ఇవి శరీరంలోని చెడు కొలెస్ట్రాల్‌ను కరిగిస్తాయి. రక్తనాళాల్లో రాకెట్ లాగ తయారైన ఆటంకాలను తొలగించి, గుండెకు సరైన రక్తప్రసరణ జరగేలా చేస్తాయి. దీన్ని వాడితే గుండె ఆరోగ్యంగా ఉంటుంది.
రోగనిరోధక శక్తి పెరుగుతుంది
ఈ పువ్వులో ఇమ్యూనో మాడ్యులేట‌రీ గుణాలు ఉన్నాయి. అంటే మన శరీరంలోని రోగనిరోధక వ్యవస్థను బలోపేతం చేస్తాయి. వైరస్‌లు, బ్యాక్టీరియాల దాడులనుండి మన శరీరాన్ని బలంగా రక్షించగలుగుతుంది. శంఖపుష్పిని వాడే వాళ్లు తరచూ జలుబు, దగ్గు, ఫీవర్‌కు గురికావడం తగ్గుతుంది. ఇన్‌ఫెక్షన్లతో పోరాడే శక్తి పెరుగుతుంది.
జీర్ణవ్యవస్థను బలోపేతం చేస్తుంది
జీర్ణ సంబంధ సమస్యలు ఈ రోజుల్లో చాలా కామన్‌గా మారిపోయాయి. శంఖపుష్పి వాడితే జీర్ణశక్తి మెరుగవుతుంది. మలబద్ధకం పోతుంది. బలహీనత తగ్గుతుంది. అన్నింటికీ మించిన విషయం ఏమిటంటే, ఇది పూర్తిగా సహజమైన ఔషధం. ఎలాంటి సైడ్ ఎఫెక్ట్స్ ఉండవు.
ఎలా వాడాలి?
ఈ శంఖపుష్పి పువ్వులను వాడడం చాలా సులభం. నాలుగు నుంచి అయిదు నీలి రంగు శంఖపుష్పి పువ్వులను తీసుకోండి. వాటిని ఒక గ్లాస్ నీటిలో వేసి మరిగించాలి. ఆ నీరు వడకట్టి గోరువెచ్చగా ఉండగానే అందులో కాస్త నిమ్మరసం, తేనె కలిపి తాగాలి. ఇది రోజు ఒకసారైనా తాగడం వల్ల ఆరోగ్యంపై మంచి ప్రభావం పడుతుంది. ఇది మీ మానసిక ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది. శరీరంలో టాక్సిన్లను తొలగిస్తుంది. మేం చెప్పిన విధంగా వాడటం మొదలుపెడితే మార్పు తప్పక కనిపిస్తుంది.
మీ ఇంటి పక్కనే ఉన్న ఈ మొక్కను ఇక నిర్లక్ష్యం చేయకండి
ఇన్ని ఆరోగ్య ప్రయోజనాలున్న శంఖపుష్పి పువ్వు గురించి ఇప్పుడు మీరు పూర్తిగా తెలుసుకున్నారు. ఇది ఖరీదైన మందులతో వచ్చే ఉపశమనం కన్నా శ్రేష్ఠమైనది. సహజమైనది. పక్కింట్లోనే పెరిగే ఈ మొక్కను వదిలేయకుండా, తెచ్చుకుని ఉపయోగించండి. ఆరోగ్యంగా ఉండండి. శరీరానికి, మనసుకు ఓ మధురమైన టానిక్ ఈ పుష్పం. దీన్ని రోజు వాడితే మీరు చురుకుగా, ఉత్తమంగా జీవించవచ్చు.
ఇకముందు మీ ఆరోగ్య భవిష్యత్తు ఈ ఒక్క పువ్వుతోనే మారిపోతుందన్న నిజాన్ని మరవకండి!
