ఈ రోజుల్లో చాలా మంది గ్యాస్ సమస్యలతో బాధపడుతున్నారు. ఒకప్పుడు 40 ఏళ్లు పైబడిన వారికి మాత్రమే గ్యాస్ సమస్యలు ఉండేవి. ఆహారాన్ని జీర్ణం చేసుకునే సామర్థ్యం తగ్గడం వల్ల గ్యాస్ వచ్చేది.
కానీ ఇప్పుడు పిల్లలకు కూడా గ్యాస్ వస్తోంది. దీనితో వీపు నుండి కూడా గ్యాస్ విడుదల అవుతోంది. అయితే, గ్యాస్ సమస్యను తగ్గించడానికి ఇంగ్లీష్ మందు వాడాల్సిన అవసరం లేదు. మన ఇంట్లో లభించే సహజ పదార్థాలతో గ్యాస్ ను వదిలించుకోవచ్చు. ఇప్పుడు ఏమి చేయాలో తెలుసుకుందాం.
ఈ రోజుల్లో, మనలో చాలా మంది స్పైసీ ఫుడ్స్ తిన్నప్పుడు, ఎక్కువ ఆహారం తిన్నప్పుడు లేదా తినే ఆహారం జీర్ణం కానప్పుడు గ్యాస్ మరియు ఉబ్బరం వంటి సమస్యలను ఎదుర్కొంటున్నారు. ఈ సమస్యలు తలెత్తినప్పుడు చాలా మంది ఇంగ్లీష్ మందులు వాడతారు. అంతే కాకుండా, మీరు ఇంటి చిట్కాలను పాటిస్తే, మీకు చాలా త్వరగా ఉపశమనం లభిస్తుంది. నేను ఇప్పుడు మీకు చెప్పబోయే పానీయం తాగడం వల్ల గ్యాస్ సమస్య తగ్గడమే కాకుండా, వేసవిలో వచ్చే నీరసం, అలసట మరియు నీరసం కూడా తగ్గుతుంది. ఈ పానీయం తయారు చేయడం కూడా చాలా సులభం. ముందుగా, స్టవ్ మీద ఒక గిన్నె పెట్టి, ఒక టీస్పూన్ జీలకర్ర వేసి వేయించాలి.
[news_related_post]జీలకర్ర వేయించిన తర్వాత, ఒక గ్లాసు నీరు పోసి 5 నుండి 7 నిమిషాలు మరిగించాలి. ఉడికించిన జీలకర్రను ఒక గ్లాసులో వడకట్టి, దానికి చిటికెడు ఉప్పు, ఒక చెంచా అగర్ పొడి, మరియు సగం నిమ్మకాయ రసం వేసి బాగా కలిపి త్రాగాలి. మధుమేహం ఉన్నవారు అగర్ లేకుండా త్రాగాలి. ఈ పానీయం గోరువెచ్చగా త్రాగాలి. రోజుకు ఒకసారి త్రాగాలి. రాత్రి పడుకునే ముందు తాగితే ఇంకా మంచిది. దీన్ని తాగడం వల్ల గ్యాస్ అంతా తొలగిపోతుంది. అలాగే, మీరు తినే ఆహారం సరిగ్గా జీర్ణమవుతుంది. మలబద్ధకం ఉండదు. మీ ఆకలి కూడా పెరుగుతుంది. కాబట్టి, మీకు గ్యాస్ వస్తే, అనవసరంగా చింతించకండి మరియు ఇంగ్లీష్ మెడిసిన్ వాడండి. వంటగదిలో ఉన్న జీలకర్రతో గ్యాస్ తగ్గించండి.
