కేవలం ఒక గ్లాసు తాగితేనే అధిక బరువు, బొడ్డు, నడుము చుట్టూ ఉన్న కొవ్వు మంచులా కరిగిపోతుంది.. ఇటీవలి కాలంలో అధిక బరువు సమస్య చాలా సాధారణమైంది.
మీరు ఈ సమస్య నుండి బయటపడితే, మీరు అనేక రకాల వ్యాధుల నుండి విముక్తి పొందుతారు. దానితో, మీరు బరువు తగ్గడానికి మరియు శరీరంలోని అదనపు కొవ్వును కరిగించడానికి అనేక రకాల ప్రయత్నాలు చేస్తారు.
అయితే, మీరు చాలా నిరాశ చెందుతారు మరియు మార్కెట్లో లభించే ఉత్పత్తులను చూడండి. కానీ మీరు వాటిని ఉపయోగిస్తే, ఫలితం తాత్కాలికమే. దానితో పాటు, మన ఇంట్లో సహజంగా లభించే కొన్ని వస్తువులతో మీరు సులభంగా బరువు తగ్గించుకోవచ్చు. పోషకమైన ఆహారం తినండి, అరగంట వ్యాయామం చేయండి మరియు నేను ఇప్పుడు మీకు చెబుతున్న పానీయం త్రాగండి.
Related News
స్టవ్ మీద ఒక గిన్నె పెట్టి ఒక గ్లాసు నీరు పోసి, అర చెంచా కొత్తిమీర, పావు చెంచా జీలకర్ర, 5 కరివేపాకు వేసి 5 నిమిషాలు మరిగించండి. ఈ ఉడికించిన నీటిని వడకట్టి, ఒక చెంచా నిమ్మరసం మరియు అర చెంచా తేనెను నీటిలో వేసి త్రాగండి. మధుమేహం ఉన్నవారు తేనె లేకుండా త్రాగాలి.
ఈ పానీయాన్ని ఉదయం లేదా సాయంత్రం తినవచ్చు. దీన్ని 15 రోజుల పాటు తాగడం వల్ల మంచి ఫలితాలు ఉంటాయి. జీలకర్ర, కొత్తిమీర మరియు కరివేపాకు యొక్క లక్షణాలు బరువు తగ్గడానికి మరియు శరీరంలోని అదనపు కొవ్వును కరిగించడానికి సహాయపడతాయి.
గమనిక: ఈ వ్యాసంలో పేర్కొన్న సమాచారం మరియు సూచనలు విద్యా ప్రయోజనాల కోసం మాత్రమే. వాటిని వైద్య సలహాగా పరిగణించకూడదు.
