పురుషుల్లో గుండెపోటు ఎక్కువగా వస్తుందని ఓ పరిశోధనలో తేలింది. అయితే అవి ఎందుకు ఎక్కువగా కనిపిస్తాయో తెలుసా? ఎందుకో తెలుసుకుందాం.
పురుషులకు తరచుగా గుండెపోటు రావడానికి అనేక కారణాలు ఉన్నాయి. పురుషుల్లో గుండెపోటు ఎక్కువగా రావడానికి అనేక కారణాలున్నాయి. వాటిలో జీవనశైలి, ఆహారపు అలవాట్లు, శారీరక శ్రమ, మానసిక ఒత్తిడి, వంశపారంపర్య రుగ్మతలు ముఖ్యమైనవి.
జీవనశైలి ప్రధాన కారణం. చాలా మంది పురుషులు నిరంతరం నిశ్చలంగా ఉంటారు, శరీర కొవ్వును పెంచే కూరగాయలు మరియు పండ్లు వంటి ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాల కంటే జంక్ ఫుడ్‌లను ఇష్టపడతారు.
[news_related_post]ఇది గుండెకు తగినంత రక్త ప్రసరణను కలిగిస్తుంది. గుండెకు అవసరమైన ఆక్సిజన్ సరఫరా తగ్గుతుంది. దీనివల్ల గుండెపోటు రావచ్చు. మరో ముఖ్యమైన కారణం మానసిక ఒత్తిడి. పురుషులు కష్టపడి పనిచేస్తారు, భవిష్యత్తు గురించి ఆందోళన చెందుతారు మరియు ఎల్లప్పుడూ ఒత్తిడిలో ఉంటారు.
ఈ ఒత్తిడి గుండెపై చాలా ఒత్తిడిని కలిగిస్తుంది, ఇది గుండెపోటుకు కారణమవుతుంది. అటువంటి పరిస్థితులలో, ఆందోళన మరియు ప్రతికూల భావోద్వేగాలు హృదయ స్పందన రేటును పెంచుతాయి మరియు రక్త నాళాలను సంకోచించాయి.
తదనంతరం, శారీరక కదలిక లేకపోవడం ఒక కారణం. చాలా మంది పురుషులు కార్యాలయాల్లో పని చేస్తారు, కుర్చీపై ఎక్కువ సమయం గడుపుతారు మరియు వ్యాయామం చేయరు. శారీరక వ్యాయామం లేకపోవడం వల్ల శరీరంలో కొవ్వు పేరుకుపోతుంది, ఇది గుండెకు ప్రమాదకరం.
వంశపారంపర్యంగా వచ్చే గుండె జబ్బులు పురుషులలో ముఖ్యమైన అంశం. పెద్దవారిలో గుండె జబ్బులు, మధుమేహం లేదా అధిక రక్తపోటు వంటి ఆరోగ్య సమస్యలు ఉంటే, ఈ సమస్యలు వారసత్వంగా వస్తాయి. అంటే తాతలు లేదా ఇతర కుటుంబ సభ్యులకు గుండెపోటు వచ్చిన వారికి ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంటుంది.
ఇవే కాకుండా ధూమపానం, మద్య పానీయాలు తాగడం, అధిక బరువు ఉండటం వంటివి గుండెపోటుకు ముఖ్యమైన కారణాలు. ధూమపానం వల్ల గుండెకు సంబంధించిన రక్తనాళాలు కుంచించుకుపోతాయి మరియు అధిక బరువు వల్ల గుండెపోటు వచ్చే ప్రమాదం ఉంది.
మొత్తంమీద, పురుషులలో గుండెపోటుకు కారణాలు జీవనశైలి, ఆహారం, శారీరక వ్యాయామం, మానసిక ఒత్తిడి మరియు జన్యుపరమైన కారకాలపై ఆధారపడి ఉంటాయి. నేటి మన జీవనశైలిపై దృష్టి సారించడం ద్వారా ఈ కారకాలను పరిష్కరించవచ్చు, ఇది గుండె ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది.
