అప్పటిదాకా నిశ్చింతగా మాట్లాడుకుంటూ జోకులు పేల్చుకున్న వారు ఒక్కసారిగా కుప్పకూలిపోతున్నారు. Teenagers , యువత కూడా గుండెపోటుకు గురవుతున్నారు. ఎలాంటి వ్యాధి చరిత్ర లేకపోయినా..
Having a heart attack . Gym కి వెళ్లి, fit గా ఉండి, మంచి డైట్ని అనుసరించే వారు కూడా ఒక్కసారిగా చనిపోతున్నారు. ఇటీవల, ఇటువంటి కేసులు గణనీయంగా పెరిగాయి. రక్తనాళాలు మూసుకుపోయి గుండెకు రక్తం సరిగ్గా సరఫరా కానప్పుడు గుండెపోటు రావచ్చు. అయితే.. గుండెపోటుకు ముందు శరీరంలో వచ్చే మార్పుల గురించి కార్డియాక్ సర్జన్ డాక్టర్ ఓపీ యాదవ్.. వివరించారు.
- కడుపులో గ్యాస్ అనుభూతి
- విపరీతమైన అలసట
- కడుపులో తీవ్రమైన నొప్పి
- భుజాలు మరియు మెడలో నొప్పి
- ఛాతీలో ఒత్తిడి
- పొత్తికడుపు ఉబ్బరం
- గొంతులో ఏదో బిగుసుకుపోయిన అనుభూతి
- శరీరం సహకరించదు
- ఎడమ చేయి నొప్పి
- విపరీతమైన చెమట
- నొప్పి గుండె నుండి వెనుకకు కదిలే అనుభూతి
ఈ సంకేతాలలో దేనినైనా విస్మరించకూడదు. heart attack సంకేతాలను ముందుగానే గుర్తిస్తే ప్రాణాలను కాపాడే అవకాశం ఉంటుంది. జీవనశైలిలో మార్పులే heart attack కు ప్రధాన కారణమని వైద్యులు చెబుతున్నారు. ధూమపానం, మద్యం సేవించడం, మైదా, కొవ్వు పదార్థాలు ఎక్కువగా తీసుకోవడం వంటివి ప్రధాన పాత్ర పోషిస్తాయని చెప్పారు. అలాగే కొత్తగా gym కి వెళ్లినప్పుడు ఒక్కసారిగా బరువులు ఎత్తకూడదని, క్రమంగా బరువులు పెంచుకోవాలని వైద్యులు చెబుతున్నారు. మంచి ఆహారం తీసుకోవడం, ధూమపానం, మద్యపానం, మాదకద్రవ్యాలకు దూరంగా ఉండటం మరియు క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయడం వల్ల మీ గుండెను కాపాడుకోవచ్చు.
[news_related_post](గమనిక: Internet నుండి సేకరించిన సమాచారం ఆధారంగా ఈ వివరాలు మీకు అందించబడ్డాయి… ఇవే కశ్చితమైనవి అని ధృవీకరించటం లేదు )
