సాధారణంగా చాలా మంది చలికాలంలో వేడి పానీయాలు తాగడానికి ఇష్టపడతారు. ముఖ్యంగా టీ లేదా కాఫీ అంటే మీకు పిచ్చి పట్టేలా చేస్తుంది. వారు రోజుకు కనీసం నాలుగైదు సార్లు త్రాగడానికి ఇష్టపడతారు.

మరియు కొన్ని ప్రాంతాలలో, వారు ఆ ప్రదేశం యొక్క స్వభావం మరియు ఆనందాన్ని అనుభూతి చెందడానికి టీ తాగడం ద్వారా విశ్రాంతి తీసుకుంటారు. మన భారతదేశంలో ఇలాంటి ప్రదేశాలు చాలా ఉన్నాయి. హిమాలయాల నుంచి ఊటీ, అరకు వరకు ఇవన్నీ చల్లని ప్రదేశాలు. అక్కడి వాతావరణం దృష్ట్యా వేడి పానీయాలను ఎవరూ నివారించలేరు. అయితే ఈ టీలు/కాఫీల వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలను ఇప్పుడు చూద్దాం.

Benefits of Tea/Coffee

• టీలో కెఫిన్ ఉంటుంది. దీన్ని తీసుకోవడం వల్ల మెదడుకు విశ్రాంతి లభించడంతో పాటు మెదడులోని నరాలు ఉత్తేజితమవుతాయి.
• ఉదయం లేచిన వెంటనే కడుపులో కప్పు కాఫీ లేదా టీ తాగితే రోజంతా చాలా యాక్టివ్ గా ఉంటారు.
• శీతాకాలం లేదా వర్షపు పరిస్థితులు ఉన్న ప్రాంతాలు ఎక్కువ వేడిని పొందుతాయి.
• జలుబు, దగ్గు, గొంతు ఇన్ఫెక్షన్లు దరిచేరవని నిపుణులు చెబుతున్నారు.
• టీ పొడిలో ఆయుర్వేద మూలికలు ఉండటం వల్ల జీర్ణవ్యవస్థ మెరుగుపడుతుంది.
• ఫ్రీ మోషన్ కాకుండా కడుపులో వికారం సమస్యకు చెక్ పెట్టవచ్చు.
• అల్లం టీ విశ్రాంతిని మరియు ప్రశాంతతను కలిగిస్తుంది.
• చలికాలంలో వేడి టీ తాగడం వల్ల శరీరం త్వరగా చల్లబడదు. అంతేకాదు వ్యాధి నిరోధక శక్తి పెరుగుతుంది. ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవచ్చు.
• కాఫీ మరియు టీ, గొంతు ద్వారా వేడిగా మరియు కడుపులోకి, ఏదైనా ఇంద్రియాలను ప్రేరేపిస్తాయి.
• నీరసం, బద్ధకం, నిద్ర వంటివి అదుపులో ఉంటాయి.