శీతాకాలంలో చర్మ సమస్యలు ఎక్కువగా ఉంటాయి. చల్లని గాలులు మరియు పొడి గాలి చర్మం నుండి తేమను గ్రహిస్తాయి, దీనివల్ల చర్మం దాని మెరుపును కోల్పోతుంది. చర్మం పొడిగా మారుతుంది. ముఖ్యంగా పెదవులు, అరచేతులు మరియు పాదాలు పగుళ్లకు గురయ్యే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంటుంది. చర్మంపై తెల్లటి మచ్చలు కనిపిస్తాయి. తరచుగా, పొడి చర్మం దురద మొదలవుతుంది. ఫలితంగా, చర్మం ఎర్రగా మారుతుంది. అందుకే శీతాకాలంలో చర్మ సంరక్షణ తప్పనిసరి అని నిపుణులు అంటున్నారు.
శీతాకాలం రావడంతో, చర్మం పొడిబారడం ప్రారంభమవుతుంది మరియు తేమ ఉండదు. చల్లని గాలులు మన చర్మాన్ని పొడిగా మరియు నిర్జీవంగా చేస్తాయి. అటువంటి పరిస్థితిలో, సరైన చర్మ సంరక్షణ అవసరం. అయితే, తరచుగా మనం తెలియకుండానే చేసే కొన్ని తప్పులు మన ముఖం యొక్క మెరుపును నాశనం చేస్తాయి. శీతాకాలంలో ముఖ చర్మానికి ఏది హాని కలిగిస్తుందో ఇక్కడ తెలుసుకుందాం.
వేడి నీటితో ముఖం కడుక్కోవడం: చాలా మంది శీతాకాలంలో వేడి నీటిని ఉపయోగిస్తారు. కానీ ముఖంపై ఎక్కువ వేడి నీటిని వాడటం వల్ల చర్మం పై పొర దెబ్బతింటుంది మరియు అది పొడిగా మారుతుంది. దీని కారణంగా, చర్మం సాగేదిగా మారుతుంది. ముఖానికి చల్లటి నీరు అందుబాటులో లేకపోతే, గోరువెచ్చని నీటిని ఉపయోగించడం మంచిది.
[news_related_post]సన్‌స్క్రీన్ వాడకపోవడం: శీతాకాలంలో ఎండ ఎక్కువగా ఉండదు కాబట్టి సన్‌స్క్రీన్ అవసరం లేదని భావిస్తారు. కానీ ఈ ఆలోచన తప్పు. చలికాలంలో కూడా, సూర్యుని హానికరమైన కిరణాలు చర్మాన్ని దెబ్బతీస్తాయి. ప్రతిరోజూ కనీసం 30 SPF ఉన్న సన్‌స్క్రీన్ వాడటం మంచి అలవాటు.
తరచుగా స్క్రబ్బింగ్: శీతాకాలంలో చర్మం సాధారణం కంటే సున్నితంగా మారుతుంది. పదే పదే స్క్రబ్బింగ్ చేయడం వల్ల ముఖం నుండి తేమ తొలగిపోతుంది మరియు చర్మం చికాకు కలిగిస్తుంది. వారానికి ఒకటి లేదా రెండుసార్లు లైట్ స్క్రబ్ చేయడం మంచిది.
తగినంత నీరు తాగకపోవడం: చలికాలంలో దాహం తక్కువగా ఉంటుంది. కానీ దీని అర్థం శరీరానికి నీరు అవసరం లేదని కాదు. తక్కువ నీరు తాగడం వల్ల చర్మం డీహైడ్రేషన్‌కు దారితీస్తుంది. దీనివల్ల చర్మం పొడిగా మారుతుంది. రోజంతా తగినంత నీరు త్రాగాలి.
మాయిశ్చరైజర్ వాడకపోవడం: శీతాకాలంలో స్నానం చేసిన వెంటనే మాయిశ్చరైజర్ వాడటం చాలా ముఖ్యం. ఇది చర్మం యొక్క తేమను కాపాడుతుంది. ఇది ఎండిపోకుండా నిరోధిస్తుంది. మీ చర్మాన్ని మృదువుగా మరియు ప్రకాశవంతంగా ఉంచడానికి మీరు ఫేస్ ఆయిల్‌ను కూడా ఉపయోగించవచ్చు.
(గమనిక: ఈ సమాచారం ఇంటర్నెట్‌లో సేకరించిన సమాచారం ఆధారంగా మీకు అందించబడింది. ఇందులోని విషయాలు కేవలం సమాచార ప్రయోజనాల కోసం మాత్రమే.)
