మనలో చాలా మందికి ఉదయం నిద్ర లేవగానే కాఫీ లేదా టీ తాగే అలవాటు ఉంటుంది. ఉదయం కాఫీ లేదా టీ తాగకపోతే రోజంతా ఏదో కోల్పోతున్నట్లు అనిపిస్తుంది. కొంతమంది రోజుకు ఐదు లేదా ఆరు సార్లు తాగుతారు. ప్రతి రెండు గంటలకు కాఫీ, టీ తాగేవారు కూడా ఉన్నారు. కానీ ఎక్కువ కాఫీ, టీ తాగడం వల్ల డయాబెటిస్ వస్తుందని వైద్యులు చెబుతున్నారు. అంతేకాకుండా.. చాలా సాఫ్ట్ డ్రింక్స్ ఎక్కువగా తాగడం వల్ల ఊబకాయం వస్తుందని ఇప్పటికే చాలా అధ్యయనాలు వెల్లడించాయి. వీటన్నిటికీ కొనసాగింపుగా, రోజుకు రెండుసార్లు చక్కెర టీ, కాఫీ తాగడం వల్ల డయాబెటిస్ తో పాటు ఊబకాయం కూడా వస్తుంది. మీరు సాఫ్ట్ డ్రింక్స్ తాగితే, మీకు బోనస్‌గా టైప్ 2 డయాబెటిస్ వస్తుందని హైదరాబాద్‌లోని టాటా ఇన్‌స్టిట్యూట్ ఆఫ్ ఫండమెంటల్ రీసెర్చ్ పరిశోధకులు హెచ్చరిస్తున్నారు.
టీ, కాఫీ సాఫ్ట్ డ్రింక్స్ వినియోగంపై చాలా అధ్యయనాలు ఉన్నాయి. కానీ మరింత సూక్ష్మమైన అంశాలను తెలుసుకోవడానికి వారు రెండు సంవత్సరాలు ప్రయోగాలు నిర్వహించారని వారు చెప్పారు. వారు వివిధ జాతుల ఎలుకలను తీసుకొని రోజుకు నాలుగు నుండి ఐదు సార్లు 100 మిల్లీలీటర్ల టీ, కాఫీ చక్కెరతో కూడిన శీతల పానీయాలను ఇచ్చారని వారు చెప్పారు. ఇతరులకు ప్రతి మూడు గంటలకు ఒకసారి ఇచ్చారు. వారి రక్త నమూనాలను పరీక్షించారు. అన్ని ఎలుకలలో మధుమేహం, ఊబకాయం లక్షణాలు కనిపించాయి. ఈ ప్రయోగం ఫలితాలను యునైటెడ్ స్టేట్స్‌లోని నేషనల్ ఇన్‌స్టిట్యూట్స్ ఆఫ్ హెల్త్ అధ్యయనం చేసిన గ్లోబల్ డైటరీ డేటాబేస్‌తో పోల్చారు.
వారి పరిశోధనా పత్రం ఇటీవల ప్రముఖ అంతర్జాతీయ జర్నల్ న్యూట్రిషనల్ బయోకెమిస్ట్రీలో ప్రచురించబడిందని వారు చెప్పారు. టీ, కాఫీ, శీతల పానీయాలలో ఉండే సుక్రోజ్ కాలేయం, కండరాలు, చిన్న ప్రేగులపై తీవ్రమైన ప్రభావాన్ని చూపుతుందని కనుగొనబడింది. చక్కెర లేకుండా టీ, కాఫీ తాగడానికి ప్రయత్నించాలని వారు అంటున్నారు. శీతల పానీయాలు అస్సలు తాగకపోవడమే మంచిదని వారు వివరించారు.
Related News
