మాంసాహారంలో చాలా రకాలు ఉన్నప్పటికీ, రెండు చాలా ప్రసిద్ధి చెందాయి. ఒకటి చికెన్, మరొకటి మటన్. మటన్ కొంచెం ఖరీదైనది, కాబట్టి చాలా మంది దీనిని తినాలని కోరుకుంటారు, కానీ వారు దానిని తినలేరు.
అయితే, చికెన్ కంటే మటన్ ఎక్కువ ప్రయోజనాలను అందిస్తుందని నిపుణులు అంటున్నారు. మేక మాంసం మరియు గొర్రె మాంసం రెండింటినీ మటన్ అంటారు. ముఖ్యంగా మన తెలంగాణలో, ఏ పనికైనా మటన్ తప్పనిసరి. కొంతమందికి ప్రతిరోజూ మటన్ తినాలి.. మటన్ లేకుండా మనం ముద్దను పొందలేమని వారు సరదాగా అంటున్నారు.
మటన్ తినడం వల్ల ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నప్పటికీ, ప్రతిరోజూ తినడం వల్ల కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలు పెరుగుతాయి, బరువు పెరుగుతాయి మరియు మూత్ర నాళాల ఇన్ఫెక్షన్ల ప్రమాదం పెరుగుతుంది. క్యాన్సర్ ప్రమాదం కూడా ఉంది, కాబట్టి నిపుణులు మటన్‌ను మితంగా తినాలని అంటున్నారు. కొంతమంది దీనిని అస్సలు తినకపోవడమే మంచిదని నిపుణులు అంటున్నారు. మేక మాంసం ఎవరు తినకూడదు? కారణం ఏమిటి? ఇక్కడ చూడండి.
మటన్ వారికి చాలా ప్రమాదకరం
పిల్లలకు ప్రమాదం
పిల్లలకు పెద్ద మొత్తంలో మటన్ ఇవ్వకూడదు. ఎందుకంటే పిల్లల కాలేయం మరియు మూత్రపిండాలు చాలా సున్నితంగా ఉంటాయి. అవి అధిక ప్రోటీన్‌ను నిర్వహించలేవు. మటన్‌లో అధిక ప్రోటీన్ ఉంటుంది, కాబట్టి పిల్లలు ఎక్కువగా మటన్ తినకపోవడమే మంచిదని నిపుణులు అంటున్నారు.
అధిక వేడి
చాలా మంది తరచుగా తమ లోపల వేడిగా అనిపిస్తుందని చెబుతారు. అధిక జ్వరం, దంత నొప్పి, పంటి నొప్పి మరియు కఫంతో బాధపడేవారికి శరీరంలో అధిక వేడి వచ్చే అవకాశం కూడా ఉంటుంది. అలాంటి వారు మేక మాంసం తినకపోవడమే మంచిది. ఎక్కువ మటన్ తినడం వల్ల మీ సమస్యలు తీవ్రమవుతాయి. కాబట్టి, మేక మాంసం నుండి దూరంగా ఉండటం మంచిదని నిపుణులు అంటున్నారు.
మీకు ఫ్యాటీ లివర్ సమస్య ఉంటే
కాలేయ సంబంధిత వ్యాధులు, ప్రధానంగా ఫ్యాటీ లివర్‌తో బాధపడేవారు మేక మాంసాన్ని అస్సలు తినకూడదు. ఎందుకంటే మేక మాంసంలో అధిక ప్రోటీన్ కాలేయంపై ఒత్తిడి తెస్తుంది. అందువల్ల, కాలేయ సంబంధిత వ్యాధులతో బాధపడేవారు దీనిని తినకపోవడమే మంచిది.
