ప్రస్తుత జీవనశైలిలో, మొబైల్ ఫోన్లు చాలా మందికి ఆరవ జీవితంగా మారాయి. చిన్నా, పెద్దా అందరూ ఉదయం లేచిన క్షణం నుండి రాత్రి పడుకునే వరకు తమ ఫోన్‌లను వదిలిపెట్టరు. కొంతమంది తమ ఫోన్‌లను దిండు కింద లేదా పక్కన పెట్టుకుని నిద్రపోతారు. అయితే, ఇలా చేయడం ద్వారా వారు ఎలాంటి ఆరోగ్య ప్రమాదాలను ఎదుర్కొంటారో చూద్దాం.
ఫోన్‌ల నుండి వచ్చే రేడియేషన్‌కు చాలా మంది భయపడుతున్నారు. సోషల్ మీడియాలో ఫార్వార్డ్ చేయబడిన సందేశాలు ఈ భయాన్ని మరింత పెంచుతాయి. కానీ, శాస్త్రీయంగా ఫోన్ రేడియేషన్ అంత ప్రమాదకరమని చెప్పడానికి ఎటువంటి ఆధారాలు లేవు. ఫోన్లు తక్కువ శక్తి రేడియేషన్‌ను విడుదల చేస్తాయి. ఇది మన జన్యువులను లేదా కణాలను ప్రభావితం చేయదు. ప్రపంచ ఆరోగ్య సంస్థ (WHO) మరియు ఇంటర్నేషనల్ ఏజెన్సీ ఫర్ రీసెర్చ్ ఆన్ క్యాన్సర్ (IARC) ప్రకారం.. ఫోన్ రేడియేషన్ మెదడు క్యాన్సర్‌కు కారణమవుతుందని ఇప్పటివరకు ఎటువంటి ఆధారాలు లేవు.
మొబైల్ ఫోన్‌ల వాడకం మెదడు క్యాన్సర్‌కు కారణమవుతుందని కొన్ని ప్రచారాలు ఉన్నాయి. అయితే, వైర్‌లెస్ టెక్నాలజీ విస్తృతంగా ఉపయోగించబడినప్పటి నుండి గత 20 సంవత్సరాలలో మెదడు క్యాన్సర్ కేసులలో గణనీయమైన పెరుగుదల లేదు. ఫోన్‌ల నుండి వచ్చే రేడియేషన్ ఎక్స్-కిరణాల వలె శక్తివంతమైనది కాదు. దీని అర్థం మెదడు కణాలను నేరుగా ప్రభావితం చేసే ప్రమాదం లేదు. లేకపోతే, మీరు మీ మొబైల్ ఫోన్‌ను మీ దిండు దగ్గర ఉంచి నిద్రిస్తే నిద్రపై ప్రతికూల ప్రభావం రేడియేషన్ కంటే ఎక్కువగా ఉంటుంది.
[news_related_post]ఫోన్ స్క్రీన్ నుండి వెలువడే నీలిరంగు కాంతి శరీర జీవ గడియారాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది. నోటిఫికేషన్ శబ్దాలు, ఫోన్ కాంతి నిద్రకు అంతరాయం కలిగిస్తుంది. నిద్రలేమి, మానసిక ఒత్తిడిని పెంచుతుంది. లేకపోతే, మీరు ఫోన్‌ను ఎక్కువసేపు ఉపయోగిస్తే, అది వేడెక్కుతుంది. మీరు దానిని మీ దిండు కింద ఉంచితే వేడి మరింత పెరుగుతుంది. మంటలు వచ్చే అవకాశం ఉంది. కాబట్టి, మీ మొబైల్ ఫోన్‌ను మీ దిండు కింద ఉంచి నిద్రపోకండి. ముఖ్యంగా సౌకర్యవంతమైన నిద్ర కోసం ఫోన్‌ను సైలెంట్ మోడ్‌లో ఉంచండి లేదా దూరంగా ఉంచండి. ఛార్జింగ్ కోసం ఫోన్‌ను మంచం దగ్గర ఉంచవద్దు. నిద్రపోయే ముందు ఫోన్ వాడకాన్ని వీలైనంత తగ్గించండి. మొత్తం మీద మీ ఫోన్ పక్కన పెట్టుకుని పడుకోవడం వల్ల క్యాన్సర్ వస్తుందని ఎటువంటి శాస్త్రీయ ఆధారాలు లేవు. కానీ అది నిద్రలేమి, మానసిక ఒత్తిడి, గుండె సమస్యలను కలిగిస్తుంది. కాబట్టి మీ ఫోన్‌ను దూరంగా ఉంచి సరైన నిద్రపోవడం మీ ఆరోగ్యానికి మంచిది.
