డయాబెటిస్, షుగర్, డయాబెటిస్ అని చాలా పేర్లతో పిలుస్తాము. ఈ వ్యాధి యువతను కూడా ప్రభావితం చేస్తోంది. శరీరంలో గ్లూకోజ్ (చక్కెర) హెచ్చుతగ్గుల వల్ల ఈ సమస్య వస్తుంది. చాలా మంది దీనిని ఒక వ్యాధితో పోలుస్తారు. కానీ అది కాదు. ఒకసారి డయాబెటిస్ వస్తే, మీరు దాని నుండి తప్పించుకోలేరు. సరైన ఆహారం పాటిస్తే, మీరు డయాబెటిస్ నుండి కోలుకోవచ్చు. డయాబెటిస్ తో కూడా ఎక్కువ కాలం జీవించే వ్యక్తులు ఉన్నారు. వీలైనన్ని ఆహార నియమాలు, జీవనశైలి మార్పులు చేయడం ద్వారా వారు దానిని అధిగమిస్తున్నారు.
డయాబెటిస్ మహమ్మారి నుండి మిమ్మల్ని మీరు రక్షించుకోవాలి. ఒకసారి మీకు ఇన్ఫెక్షన్ సోకితే, దానిని ఆపడం చాలా కష్టం. అయితే, లక్షణాలు కనిపించకముందే తెలుసుకుని, అవి రాకముందే వాటిని ఆపితే, మీ ఆరోగ్యం మీదే అవుతుంది. అవి ఇప్పుడు ఏమిటో తెలుసుకుందాం.
1. మన శరీరంలోని ప్యాంక్రియాస్ అనే అవయవం ఇన్సులిన్‌ను ఉత్పత్తి చేస్తుంది. ఆహారంలోని చక్కెరలను జీర్ణం చేయడం, వాటిని గ్లూకోజ్‌గా మార్చడం, అవసరమైనప్పుడు శరీర భాగాలకు పంపడం దీని పని. ఆహారం జీర్ణమైనప్పుడు, దానిలోని చక్కెర గ్లూకోజ్‌గా మారి రక్తంలోకి ప్రవేశిస్తుంది.
[news_related_post]2. శక్తికి గ్లూకోజ్ చాలా అవసరం. శరీరానికి తగినంతగా ఉండటం మంచిది. కానీ మీరు ఎక్కువ చక్కెర ఉన్న ఆహారాన్ని తింటే, శరీరానికి దానిని నియంత్రించే సామర్థ్యం ఉండదు. అదనపు చక్కెర కాలేయంలో నిల్వ చేయబడుతుంది. ఇది మూత్రవిసర్జన ద్వారా
విసర్జించబడుతుంది.
3. తరచుగా మూత్ర విసర్జన చేయడం మధుమేహానికి సంకేతంగా పరిగణించాలి. దీనిని విస్మరిస్తే, అది మూత్రపిండాలను ప్రభావితం చేస్తుంది. అదేవిధంగా, అధిక బరువు తగ్గడం మరియు నీరసంగా అనిపించడం కూడా మధుమేహానికి ముందు లక్షణాలు. శరీరంలోని కొన్ని గాయాలు త్వరగా నయం అవుతాయి.
4. మధుమేహాన్ని ముందుగానే గుర్తించడం చాలా కష్టం. చాలా మంది మూత్రపిండాలు మరియు గుండె సమస్యలు వచ్చిన తర్వాత మాత్రమే టైప్ 2 డయాబెటిస్‌ను గుర్తిస్తారు. కొన్నిసార్లు దృష్టి కూడా మందగిస్తుంది. అధిక ఆకలి వస్తుంది. మరికొన్నిసార్లు, శరీర నొప్పులు కూడా వస్తాయి.
5. శారీరక శ్రమ లేకపోవడం వల్ల చాలా మందికి చిన్న వయసులోనే డయాబెటిస్ వస్తుంది. సరైన సమయంలో నిద్రపోకపోవడం, తినకపోవడం కూడా చక్కెరకు కారణాలు. ఇది వంశపారంపర్యంగా వస్తే, డయాబెటిస్ కోసం పరీక్షించుకోవడం మంచిది.
గమనిక: ఇంటర్నెట్ నుండి సేకరించిన సమాచారం ఆధారంగా ఈ సమాచారం మీకు అందించబడింది. ఇందులోని విషయాలు అవగాహన కోసం మాత్రమే.
