కరోనావైరస్ మహమ్మారి ప్రస్తుత యుగంలో ప్రపంచవ్యాప్తంగా డయాబెటిస్ కేసుల సంఖ్య పెరుగుతోంది. యువకులు మరియు వృద్ధులు లక్షలాది మంది డయాబెటిస్‌తో బాధపడుతున్నారని వైద్య నిపుణులు అంటున్నారు. భారతదేశంలో కూడా డయాబెటిస్ కేసుల సంఖ్య పెరుగుతోందని అధ్యయనాలు చెబుతున్నాయి. అందువల్ల, మనం డయాబెటిస్ గురించి తెలుసుకోవాలని మరియు నియంత్రణపై దృష్టి పెట్టాలని వైద్య నిపుణులు అంటున్నారు. వాస్తవానికి, డయాబెటిస్ రక్తంలో చక్కెర (గ్లూకోజ్) స్థాయిలు పెరగడం వల్ల వస్తుంది. డయాబెటిస్‌ను సకాలంలో నియంత్రించకపోతే, అది ప్రమాదకరంగా మారవచ్చు.
డయాబెటిస్ గుండె జబ్బులు, స్ట్రోక్, మూత్రపిండాల వ్యాధి మరియు కంటి సమస్యలు వంటి సమస్యలకు దారితీస్తుంది. అయితే, కొన్ని ఇంటి నివారణలతో డయాబెటిస్‌ను నియంత్రించవచ్చు. ఇవి డయాబెటిస్‌కు అద్భుత నివారణగా పనిచేస్తాయి. వాటిలో మెంతులు ఒకటి. మెంతులు అనేక ఔషధ గుణాలను కలిగి ఉన్నాయి. మెంతులు ఆరోగ్యానికి చాలా మంచివని ఆయుర్వేద నిపుణులు అంటున్నారు. ఇది డయాబెటిస్ ఉన్నవారికి ఒక వరం లాంటిది. మెంతి టీ లేదా మెంతి నీరు తాగడం వల్ల డయాబెటిస్ నియంత్రణలో ఉంటుంది. ఇది శక్తివంతమైన ఔషధం అని అంటారు.
మెంతుల్లో అనేక పోషకాలు: మెంతులు లేదా మెంతి కరివేపాకులో సోడియం, జింక్, భాస్వరం, ఫోలిక్ ఆమ్లం, ఇనుము, కాల్షియం, మెగ్నీషియం, పొటాషియం, విటమిన్లు ఎ, బి, మరియు సి వంటి ఖనిజాలు పుష్కలంగా ఉన్నాయి. అదనంగా, ఫైబర్, ప్రోటీన్, స్టార్చ్, చక్కెర మరియు ఫాస్పోరిక్ ఆమ్లం వంటి పోషకాలు కూడా ఉన్నాయి. ఇవి రక్తంలో చక్కెరను నియంత్రించడంలో సహాయపడతాయి మరియు డయాబెటిక్ రోగులు ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి సహాయపడతాయి.
[news_related_post]మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులు ప్రతిరోజూ మెంతి నీటిని తీసుకోవడం ద్వారా వారి చక్కెర స్థాయిలను అదుపులో ఉంచుకోవచ్చు. మెంతిలో ప్రోబయోటిక్ లక్షణాలు ఉన్నాయి. దీని వినియోగం శరీరంలో మంచి కొలెస్ట్రాల్‌ను పెంచుతుంది మరియు చెడు కొలెస్ట్రాల్‌ను తగ్గిస్తుంది. రోజువారీ వినియోగం మధుమేహాన్ని నియంత్రించడంలో సహాయపడుతుంది మరియు బరువును కూడా తగ్గిస్తుంది.
మెంతి నీరు – మెంతి టీని ఇలా తయారు చేసుకోండి: మెంతి నీరు.. మెంతి టీ తయారు చేయడానికి ఈ చిట్కాలను అనుసరించండి.. ముందుగా, మెంతి గింజలను ఒక గ్లాసు నీటిలో రాత్రంతా నానబెట్టండి. తర్వాత నీటిని వడకట్టి మరుసటి రోజు ఉదయం త్రాగండి. మెంతి గింజల కోసం, మీరు మెంతి గింజలను నీటిలో మరిగించి, దానికి నిమ్మరసం వేసి త్రాగవచ్చు. ఈ మెంతి టీ లేదా మెంతి నీటిని ఉదయం పరగడుపున తాగడం చాలా మంచిదని ఆయుర్వేద నిపుణులు అంటున్నారు.
