జలుబు అయినా, తలనొప్పి అయినా, ప్రతి సమస్యకు ఆసుపత్రుల చుట్టూ తిరగడం సమయం మరియు డబ్బు వృధా. కాబట్టి, అప్పుడప్పుడు వంటగది ఔషధాన్ని కూడా అనుసరించాలి. అల్లం అనేది అందరికీ అన్ని సమయాల్లో లభించే ఔషధం మరియు దీనిని వంటలో క్రమం తప్పకుండా ఉపయోగిస్తారు మరియు ఇది మనం ఎదుర్కొనే అనేక వ్యాధుల నుండి మనల్ని రక్షిస్తుంది. అల్లం అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను కలిగి ఉంది. వాటిలో కొన్ని ఇక్కడ ఉన్నాయి..

ఒక గ్లాసు నీటిలో ఒక నిమ్మకాయ మరియు దాని రసం, రెండు చెంచాల అల్లం రసం, రెండు చెంచాల తేనె మరియు రెండు చెంచాల కొత్తిమీర రసం కలిపి ఉదయం తీసుకోవడం వల్ల రక్తపోటు నియంత్రణలో ఉంటుంది. అదనంగా, ఇది గుండె దడ, తలతిరగడం, తలనొప్పి మరియు అలసటను తగ్గిస్తుంది. ఉదయం మరియు సాయంత్రం రెండు చెంచాల అల్లం రసం మరియు ఒక చెంచా తేనె కలిపి తాగడం వల్ల శరీరంపై దద్దుర్లు, తరచుగా జలుబు, తుమ్ములు, దగ్గు మరియు అలసట తగ్గుతాయి. పులి పిత్తం తగ్గుతుంది మరియు జీర్ణక్రియ మెరుగుపడుతుంది.

అల్లం, బెల్లం సమాన మోతాదులో నూరి రోజుకు రెండు లేదా మూడు సార్లు తీసుకుంటే అరికాళ్ళు, చేతుల పొట్టు తగ్గుతుంది. రాత్రి పడుకునే ముందు తీసుకుంటే మలబద్ధకం ఏర్పడుతుంది మరియు మలబద్ధకం తగ్గుతుంది. ఒక చెంచా అల్లం రసంలో సగం ఉడికించిన గుడ్డు, కొద్దిగా తేనె కలిపి ప్రతి రాత్రి పడుకునే ముందు తీసుకుంటే పురుషులలో తరచుగా వచ్చే అకాల స్ఖలనం, అసంకల్పిత స్ఖలనం తగ్గుతాయి మరియు లైంగిక సామర్థ్యం పెరుగుతుంది. తులసి ఆకులు, పసుపు, అల్లం రసాన్ని నలిపి దద్దుర్లు, దురద, మచ్చలు, మొటిమలు మొదలైన వాటిపై రాస్తే త్వరగా తగ్గుతుంది. ఆముదం అల్లం రసంతో కలిపి చర్మానికి పూస్తే వివిధ చర్మ వ్యాధులు తగ్గుతాయి.