వేసవి తాపం నుంచి ఉపశమనం పొందేందుకు చల్లటి నీటికి మించిన ప్రత్యామ్నాయం లేదు. అందుకే ఎండ నుంచి ఇంటికి వచ్చిన వెంటనే refrigerator లోని చల్లటి నీటిని తాగడం మనలో చాలా మందికి అలవాటు. అయితే ఇలా చేయడం ఆరోగ్యానికి మంచిది కాదని ఆరోగ్య నిపుణుల అభిప్రాయం. కారణం ఏంటో ఇక్కడ తెలుసుకుందాం..
విపరీతమైన వేడిలో మన శరీరానికి refrigerator లోని చల్లని నీరు కొంత ఉపశమనం కలిగిస్తుంది. అయితే తాత్కాలికంగా ఉపశమనం కలిగించినా శరీరంపై తీవ్ర ప్రభావం చూపుతుంది. ఇది sore throat and tonsillitis మాత్రమే కాదు.. జీర్ణక్రియ నుంచి రోగనిరోధక వ్యవస్థ వరకు గుండెపై తీవ్ర ప్రభావం చూపుతుంది.
refrigerator నుండి చల్లటి నీటిని తాగడం వల్ల రక్త నాళాలు కుంచించుకుపోతాయి. ఆహారం తిన్న తర్వాత చల్లటి నీరు తాగడం వల్ల body temperature ఒక్కసారిగా పడిపోతుంది. శరీర ఉష్ణోగ్రతను నిర్వహించడానికి అదనపు శక్తి అవసరం. ఇది మొదట జీర్ణక్రియను ప్రభావితం చేస్తుంది. చల్లటి నీటిని ఎక్కువగా తాగడం వల్ల జీర్ణ సమస్యలు తలెత్తుతాయి. దీని వల్ల ఘన ఆహారం సరిగా జీర్ణం కాదు. ఫలితంగా మలబద్ధకం సమస్య వస్తుంది.
Related News
వాగస్ నాడి నాడీ వ్యవస్థ, గుండె, ఊపిరితిత్తులు మరియు జీర్ణవ్యవస్థను నియంత్రిస్తుంది. Drinking cold water cools this nadi . ఇది హృదయ స్పందన రేటును తగ్గిస్తుంది. గుండె వేగం తగ్గితే గుండెపోటు వచ్చే ప్రమాదం ఉంది.
Refrigerator నుండి చల్లటి నీటిని ఎక్కువగా తాగడం వల్ల lower immunity తగ్గుతుందని వివిధ అధ్యయనాలు చెబుతున్నాయి. ఫలితంగా, శరీరం వివిధ రకాల ఫ్లూలకు ఎక్కువ అవకాశం ఉంది. దీంతో వివిధ రకాల శారీరక సమస్యలు తలెత్తుతున్నాయి. చల్లటి నీరు తాగడం వల్ల శరీరంలో పేరుకుపోయిన కొవ్వు గట్టిపడుతుంది. ఫలితంగా కొవ్వు కరిగిపోదు. ఇది పరోక్షంగా బరువు పెరగడానికి దారితీస్తుంది.
Bengali
English
Gujarati
Hindi
Kannada
Malayalam
Marathi
Punjabi
Tamil