శరీరంలో cholesterol ఎక్కువగా ఉంటే గుండె సంబంధిత సమస్యలు వస్తాయి. కాబట్టి cholesterol ను తగ్గించేందుకు కృషి చేయాలి.
వైద్యుల సూచనలను పాటించి, ఇప్పుడు ఇచ్చిన రెమెడీని పాటిస్తే cholesterol సమస్య నుంచి త్వరగా బయటపడవచ్చు. ఇప్పుడు పానీయం గురించి మాట్లాడుకుందాం.
ఈ పానీయం తయారు చేయడం చాలా సులభం. కొంత సమయం కేటాయిస్తే సరిపోతుంది. అల్లం, వెల్లుల్లి, నిమ్మ, దాల్చిన చెక్క మరియు తేనె ఈ పానీయం చేయడానికి ఉపయోగిస్తారు. ఆర్గానిక్ తేనె అయితేనే మంచిది. రోజుకు ఒకసారి ఒక గ్లాసు తీసుకుంటే సరిపోతుంది.
Related News
దీని కోసం, పొయ్యి వెలిగించి, ఒక గ్లాసు నీరు పోసి, ఒక నిమ్మకాయను సగానికి కట్ చేసి, సగం నాలుగు బావులుగా కత్తిరించండి. ఆ తర్వాత చిన్న అల్లం ముక్కను తీసుకుని చిన్న ముక్కలుగా కట్ చేసుకోవాలి. వెల్లుల్లి యొక్క 2 లవంగాలను పీల్ చేసి చిన్న ముక్కలుగా కట్ చేసుకోండి.
ఆ తర్వాత ఒక అంగుళం దాల్చిన చెక్క ముక్క వేసి 5 నుంచి 7 నిమిషాలు మరిగించాలి. ఈ ఉడకబెట్టిన పానీయాన్ని ఒక గ్లాసులో వడకట్టి, ఒక చెంచా తేనెతో త్రాగాలి. ఇలా నెల రోజుల పాటు చేస్తే మంచి ఫలితం ఉంటుంది.
గమనిక: ఈ వ్యాసంలో పేర్కొన్న అంశాలు మరియు సూచనలు మీ అవగాహన కోసం మాత్రమే అని గమనించవచ్చు. వీటిని వైద్య సలహాగా భావించకూడదు.
