ప్రస్తుత కాలంలో అనేక ఆరోగ్య సమస్యలు ఉన్నాయి. ఈ సమయంలో ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడం చాలా ముఖ్యం. ముఖ్యంగా వేసవిలో చాలా మంది dehydration problem తో బాధపడుతుంటారు. నిజానికి.. శరీరంలో నీటి శాతం ఎక్కువగా ఉంటుంది. నీటిశాతం తగ్గితే.. అనేక అనారోగ్య సమస్యలను ఎదుర్కోవాల్సి వస్తుంది. body is dehydrated అయినప్పుడు కొబ్బరి నీరు అమృతంలా పనిచేస్తుంది. నిజానికి కొబ్బరినీళ్లు ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయి. ఎందుకంటే ఇందులో vitamin C, vitamin E, iron, calcium, copper, phosphorus, potassium, magnesium వంటి పోషకాలు ఉంటాయి. ఇవి శరీరాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచడంలో సహకరిస్తాయి.. కొబ్బరి నీళ్లు ఎప్పుడైనా తాగితే మంచిదే కానీ.. కొందరికి సైడ్ ఎఫెక్ట్స్ ఉంటాయని వైద్య నిపుణులు చెబుతున్నారు.. కొన్ని సమస్యలు ఉన్నవారు కొబ్బరి నీళ్లకు దూరంగా ఉండాలి.. ఏ వ్యాధులతో బాధపడకూడదో ఇప్పుడు తెలుసుకోండి. కొబ్బరి నీళ్లు తాగండి..

People with kidney related diseases : కిడ్నీ సంబంధిత వ్యాధులతో బాధపడేవారు కొబ్బరినీళ్లు తాగకూడదు. ఇందులో ఆరోగ్యానికి హాని కలిగించే పొటాషియం అధికంగా ఉంటుంది.

Diabetic : మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులు కొబ్బరినీళ్లు తాగకూడదు. ఎందుకంటే దాని గ్లైసెమిక్ ఇండెక్స్ చాలా ఎక్కువ. అందుకే.. కొబ్బరి నీళ్లు తాగడం వల్ల రక్తంలో చక్కెర స్థాయి వేగంగా పెరుగుతుంది.

Allergy : అలెర్జీ బాధితులు కొబ్బరినీళ్లు తాగకూడదు. కొబ్బరినీళ్లు తాగితే చర్మం దురద, మంట, ఎర్రబడడం వంటి అనేక సమస్యలను ఎదుర్కోవాల్సి వస్తుంది.

High blood pressure : అధిక రక్తపోటుతో బాధపడేవారు కొబ్బరి నీళ్లకు వీలైనంత దూరంగా ఉండాలి.