ప్రస్తుతం, చాలా మంది జీవనశైలి, ఆహారపు అలవాట్ల కారణంగా మలబద్ధకంతో బాధపడుతున్నారు. కడుపు శుభ్రంగా లేకపోతే, రోజంతా నీరసం, సోమరితనం, చిరాకు అనుభూతి చెందుతుంది. మలబద్ధకం కూడా అనేక వ్యాధుల ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది. దీని కారణంగా, మలబద్ధకంతో బాధపడుతున్న వ్యక్తులు తరచుగా వైద్య చికిత్సను కోరుకుంటారు.
మందులు తీసుకునేటప్పుడు ఈ సమస్య కొంతవరకు తగ్గుతుంది. ఔషధం ఆపివేసినప్పుడు, అది మళ్ళీ ప్రారంభమవుతుంది. అయితే, ఈ మలబద్ధక సమస్యకు ఆయుర్వేదం ఉత్తమ పరిష్కారం అని నిపుణులు అంటున్నారు. ఎవరైనా మలబద్ధకంతో బాధపడుతుంటే, వారు ఈ ఆయుర్వేద మందులు తీసుకోవచ్చు.
మలబద్ధకం ఒక తీవ్రమైన సమస్య. అయితే, చాలా మందికి, ఈ సమస్య తప్పుడు ఆహారపు అలవాట్లు మరియు జీవనశైలి కారణంగా సంభవిస్తుంది. ఆలస్యంగా నిద్రపోవడం మరియు ఆలస్యంగా మేల్కొనడం ఈ సమస్యకు మూల కారణాలు. మలబద్ధకంలో అనేక రకాలు ఉన్నాయి.
సాధారణంగా మనకు దానిలో ఒక రకం మాత్రమే తెలుసు. టాయిలెట్ నుండి వచ్చిన తర్వాత కూడా కడుపు శుభ్రంగా ఉండదు. మీరు ఒకటి కంటే ఎక్కువసార్లు ఫ్రెష్ అవ్వాల్సి వచ్చినప్పటికీ… టాయిలెట్‌లో ఎక్కువ సమయం గడపడం కూడా మలబద్ధకానికి సంకేతం. అటువంటి ఆరోగ్య సమస్యలకు ఆయుర్వేద మందులు మంచి పరిష్కారం. అవి మలబద్ధకం నుండి మంచి ఉపశమనాన్ని అందిస్తాయి.
ఆయుర్వేద వైద్యం
ఏ రకమైన మలబద్ధకం నుండి ఉపశమనం పొందడానికి మీరు ఆయుర్వేద మందులు తీసుకోవచ్చు. వీటిలో త్రిఫల, ఇసాబ్గోల్, కలబంద రసం మరియు అభయరిష్ట ఉన్నాయి. త్రిఫల పొడి అనేది ఆమ్లా, కరక్కాయ మరియు తనికాయ వంటి మూలికల మిశ్రమం. ఇసాబ్గోల్ ఫైబర్ యొక్క సహజ మూలం. ఇది జీర్ణ ప్రక్రియ సజావుగా పనిచేయడానికి సహాయపడుతుంది. కలబంద రసంలో ఫైబర్, ఎంజైములు మరియు యాంటీఆక్సిడెంట్లు పుష్కలంగా ఉంటాయి. దీర్ఘకాలిక మలబద్ధకానికి చికిత్స చేయడానికి అభయరిష్టను ఉపయోగిస్తారు.
ఈ ఔషధాన్ని ఎలా తీసుకోవాలి..?
రాత్రిపూట ఒక చెంచా త్రిఫల పొడిని గోరువెచ్చని నీటితో కలిపి తీసుకోవడం ద్వారా మలబద్ధకం తగ్గుతుంది. రాత్రిపూట గోరువెచ్చని నీరు లేదా పాలలో కలిపి ఇసాబ్గోల్ కూడా తీసుకోవచ్చు. ఉదయం కలబంద రసం తాగడం ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది. డాక్టర్ సలహా మేరకు మోతాదు తీసుకోవాలి. దీనితో పాటు, క్యారెట్, బీట్‌రూట్, గుమ్మడికాయ, దానిమ్మ, ఆపిల్ రసం మిశ్రమాన్ని తాగడం కూడా మలబద్ధకం నుండి ఉపశమనం కలిగిస్తుంది. దీనిని రోజులో ఏ సమయంలోనైనా తీసుకోవచ్చు, కానీ ఉదయం తీసుకోవడం మరింత ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది.
