జీలకర్ర నీటిని పసుపుతో కలిపి తాగవచ్చా? దీని ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఏమిటి? జీలకర్ర మరియు పసుపును నీటిలో కలిపి తయారుచేసిన ఈ సింపుల్...
Health
ఆరోగ్య ప్రియులు ఎండిన పండ్లను అస్సలు వదులుకోరు. వాటిలో పోషకాలు, విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలు పుష్కలంగా ఉంటాయి, కాబట్టి వారు తమ ఆరోగ్యం...
భారతదేశంలో కిడ్నీలో రాళ్లు ఏర్పడటం పెరుగుతున్న సమస్య. చాలా మంది దీనికి బలి అవుతున్నారు. కిడ్నీలు మన శరీరంలో చాలా ముఖ్యమైన అవయవం....
రోజంతా పనిచేసి వ్యాయామం చేయడానికి సమయం లేదని భావించే వారి కోసం ఇది. మీరు నిజంగా మీ ఆరోగ్యాన్ని జాగ్రత్తగా చూసుకోవాలనుకుంటే, మీరు...
జామకాయ అందరూ ఇష్టపడే పండ్లలో ఒకటి. అయితే.. పండు లాగానే.. జామ ఆకులు కూడా ఆరోగ్యానికి చాలా మంచివి.. జామ ఆకులలో ఫైబర్,...
మనం తినే మాంసాలలో చేపలు అత్యంత పోషకమైనవి. కోడి, మేక వంటి మాంసాలను కూడా పరిమిత పరిమాణంలో తినవచ్చు. కానీ మీరు ఎంత...
అధిక బరువు తగ్గడం ఎంత కష్టమో అందరికీ తెలుసు. బరువు పెరగడం సులభం. కానీ దానిని తగ్గించడం కష్టం. 1 కిలో పెరగడానికి...
గింజలు మొదట గుర్తుకు వస్తాయి: బాదం, జీడిపప్పు మరియు పిస్తా. చాలా మంది వీటిని తింటారు. అయితే, మీరు ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాలకు ప్రాధాన్యత...
మీరు అధిక బరువుతో బాధపడుతున్నారా? కానీ రెండు మూడు నెలల్లో ఐదు నుండి ఆరు కిలోగ్రాముల బరువు తగ్గడానికి ఒక ఉత్తమ పరిష్కారం...
వంటగదిలో ప్రధానమైన ఉప్పు నిశ్శబ్ద కిల్లర్‌గా మారింది. ఇది ప్రతి సంవత్సరం ప్రపంచవ్యాప్తంగా 1.9 మిలియన్ల మందిని చంపుతుంది. ఎందుకంటే రోజుకు సిఫార్సు...
