ఆయుర్వేదంలో ఎక్కువగా ఉపయోగించే నల్ల జీలకర్ర గురించి చాలా కొద్ది మందికి మాత్రమే తెలుసు. దీని ఆరోగ్య ప్రయోజనాల గురించి మీకు తెలిస్తే, మీరు ఆసుపత్రికి వెళ్లవలసిన అవసరం ఉండదు.
మీరు ప్రతిరోజూ ఉదయం ఒక గ్లాసు గోరువెచ్చని నల్ల జీలకర్రతో కాచుకొని తాగితే, కొద్ది రోజుల్లోనే మీ కళ్లలో అద్భుతమైన మార్పు కనిపిస్తుంది.
సాధారణ జీలకర్ర అందరికీ తెలుసు.. నల్ల జీలకర్ర గురించి చాలా తక్కువ మందికి మాత్రమే తెలుసు..! నల్ల జీలకర్రను ఆయుర్వేదంలో ఎక్కువగా ఉపయోగిస్తారు. దీని వల్ల అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయని ఆయుర్వేద నిపుణులు అంటున్నారు.
దీనిని చేదు జీలకర్ర అని కూడా అంటారు. నల్ల జీలకర్రలో శరీరానికి అవసరమైన వివిధ పోషకాలు ఉంటాయి. నల్ల జీలకర్రలోని రసాయనాలు శరీరాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచడంలో బాగా ఉపయోగపడతాయి.
నల్ల జీలకర్రలో యాంటీ బాక్టీరియల్, యాంటీవైరల్ మరియు యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాలు కూడా ఉన్నాయి. శరీరంలో ఆక్సిజన్ లోపం వల్ల వచ్చే సమస్యలను తగ్గించడంలో నల్ల జీలకర్ర ఎంతగానో సహకరిస్తుంది. నల్ల జీలకర్ర కడుపు సమస్యలు, మూత్రపిండాల సమస్యలు, కాలేయ సమస్యలు, గుండె మరియు ఊపిరితిత్తుల సమస్యలకు దివ్యౌషధం.
నల్ల జీలకర్ర శరీరంలోని అదనపు కొవ్వును కాల్చివేస్తుంది, రక్తపోటును నియంత్రిస్తుంది మరియు చర్మ సమస్యలకు చికిత్స చేస్తుంది. ఇది శరీరంలో నొప్పి మరియు మంటను కూడా తగ్గిస్తుంది. ప్రస్తుత వాతావరణ మార్పుల వల్ల వచ్చే అంటువ్యాధులను నివారించడానికి నల్ల జీలకర్రను కూడా ఉపయోగిస్తారు. దీంతో శరీరంలో వ్యాధి నిరోధక శక్తి పెరిగి ఇన్ఫెక్షన్లు రాకుండా ఉంటాయని నిపుణులు చెబుతున్నారు.
నల్ల జీలకర్ర ప్రధానంగా దగ్గు మరియు జలుబు వంటి ఇన్ఫెక్షన్లను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. నల్ల జీలకర్ర టీ తాగడం వల్ల అన్ని ఇతర ఆరోగ్య సమస్యలు నయమవుతాయి. ఒక గ్లాసు నీళ్లలో ఒక చెంచా నల్ల జీలకర్ర వేసి, అరగ్లాసు తగ్గే వరకు మరిగించి, వడగట్టి ఉదయాన్నే గోరువెచ్చగా తాగితే రోగాల బారిన పడకుండా కాపాడుకోవచ్చు. నల్ల జీలకర్ర బరువు తగ్గడానికి కూడా ఉపయోగపడుతుంది.
దీని నూనెలో తేనె, వేడి నీళ్లలో కలిపి తాగితే శరీరంలోని కొవ్వు కరిగిపోతుంది. దీనివల్ల ఊబకాయం సమస్య నుంచి కూడా బయటపడవచ్చు. ప్రధానంగా కొవ్వును కరిగించి, మలవిసర్జన ద్వారా బయటకు పంపుతుందని ఆరోగ్య నిపుణులు అభిప్రాయపడుతున్నారు. నల్ల జీలకర్ర నీరు శరీరాన్ని నిర్విషీకరణ చేయడానికి పనిచేస్తుంది. ఇది శరీరం యొక్క రోగనిరోధక శక్తిని బలపరుస్తుంది. సీజనల్ వ్యాధుల ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది.
