వయస్సు పెరిగే కొద్దీ ముఖం వదులుగా మారుతుంది. కొవ్వు పేరుకుపోతుంది. ముఖంపై కొవ్వు పేరుకుపోవడం వల్ల చాలా మంది ఖరీదైన క్రీములు లేదా సర్జరీలు ఉపయోగిస్తారు. కానీ, ఇప్పుడు మీరు అలా చేయనవసరం లేదు. ఎందుకంటే?.. మీరు సహజ చిట్కాల ద్వారా మీ చర్మాన్ని బిగుతుగా, యవ్వనంగా మార్చుకోవచ్చు. మీ ముఖంపై కొవ్వును తగ్గించడానికి అత్యంత ప్రభావవంతమైన, అనుసరించడానికి సులభమైన చిట్కాలు మంచి ఫలితాలను ఇస్తాయి. ఆ చిట్కాల గురించి పూర్తి వివరాలను ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.
ఫేస్ యోగా చేయండి
ఫేస్ యోగా చేయడానికి మీ వేళ్లను ముఖం రెండు మూలల్లో ఉంచండి. తర్వాత నవ్వడానికి ప్రయత్నించండి. ఇది కండరాలను సాగదీస్తుంది. చర్మాన్ని బిగుతుగా చేస్తుంది. మీ బుగ్గలను వీలైనంత వరకు బయటకు లాగండి. తర్వాత కొన్ని సెకన్ల పాటు అలా పట్టుకోండి. తర్వాత విడుదల చేయండి. ఈ వ్యాయామం ముఖ కండరాలను టోన్ చేస్తుంది. అంతేకాకుండా.. ముఖంపై పేరుకుపోయిన కొవ్వు తగ్గుతుంది. మెడ చర్మాన్ని బిగించడానికి మీ తలను ఒకసారి కుడి వైపుకు, ఒకసారి ఎడమ వైపుకు తిప్పి పైకి కదిలించి 10-15 సెకన్ల పాటు ఇలా పట్టుకోండి.
[news_related_post]ఐస్ క్యూబ్స్ తో ఫేషియల్ మసాజ్
ఐస్ క్యూబ్ ని శుభ్రమైన గుడ్డలో చుట్టి మీ ముఖం మీద సున్నితంగా మసాజ్ చేయండి. మీ ముఖంలోని ప్రతి భాగానికి, ముఖ్యంగా మీ బుగ్గలు, మెడ దిగువ భాగంలో సున్నితంగా అప్లై చేయండి.
నీళ్ళు, గ్రీన్ టీ పుష్కలంగా త్రాగండి
రోజుకు కనీసం 8-10 గ్లాసుల నీరు త్రాగండి. ప్రతి ఉదయం ఒక కప్పు గ్రీన్ టీ త్రాగండి. ఇది మీ శరీరం నుండి విషాన్ని బయటకు పంపుతుంది. మీ చర్మాన్ని మెరిసేలా చేస్తుంది. మీ ముఖ చర్మాన్ని బిగుతుగా చేయడం అంత కష్టం కాదు. దీనికి కొంచెం శ్రద్ధ, క్రమబద్ధత అవసరం. ఫేస్ యోగా, ఐస్ క్యూబ్ మసాజ్, సరైన హైడ్రేషన్ తో మీరు మీ చర్మాన్ని మళ్ళీ యవ్వనంగా, బిగుతుగా కనిపించేలా చేయవచ్చు. మీ ముఖానికి ఇంటి నివారణలను క్రమం తప్పకుండా ఉపయోగించడం వల్ల మీ చర్మం మెరుస్తుంది. అంతేకాకుండా.. అవి మీ ముఖంపై ఉన్న అదనపు కొవ్వును కూడా తగ్గిస్తాయి.
