మన శరీరంలోకి ప్రవేశించే నీరు మరియు ఆహారం జీర్ణమైన తర్వాత, మిగిలిన వ్యర్థ పదార్థాలు మూత్రం రూపంలో బయటకు వస్తాయి. మూత్రపిండాలు రక్తాన్ని శుద్ధి చేస్తాయి.
ఉత్పత్తి అయ్యే మూత్రం మూత్రాశయంలో నిల్వ చేయబడుతుంది. అది నిండినప్పుడు, మెదడుకు ఒక సిగ్నల్ పంపబడుతుంది. అప్పుడు మనం మూత్ర విసర్జన చేస్తాము. ఇది సహజ ప్రక్రియ.
సాధారణంగా, ఆరోగ్యకరమైన వ్యక్తి రోజుకు సగటున 6 నుండి 7 సార్లు మూత్ర విసర్జన చేస్తాడు. అయితే, రోజుకు 4 నుండి 10 సార్లు మూత్ర విసర్జన చేయడం కూడా సాధారణం. కానీ రాత్రిపూట ఒకటి కంటే ఎక్కువసార్లు మూత్ర విసర్జన చేయడం సాధారణం కాదు. ఇది శరీరంలో ఏదో జరుగుతోందని సంకేతం కావచ్చు. తరచుగా మూత్ర విసర్జనకు గల కారణాల గురించి ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.
Related Posts
వృద్ధాప్యం
చిన్న మూత్రాశయం
పగటిపూట ఎక్కువ ద్రవం తాగడం
మద్యం మరియు కాఫీ వంటి మూత్రాన్ని ఎక్కువగా కలిగించే పానీయాలు
మధుమేహం లేదా మూత్ర నాళాల ఇన్ఫెక్షన్లు (UTI)
కొన్ని మందులు మరియు సప్లిమెంట్ల ప్రభావాలు
ఈ కారణాలు కొంతమందికి తరచుగా మూత్ర విసర్జన చేయడానికి కారణం కావచ్చు. కానీ కొన్నిసార్లు ఇది దాచిన ఆరోగ్య సమస్యల లక్షణం కూడా కావచ్చు. మీరు రోజుకు పది సార్లు కంటే ఎక్కువ లేదా నాలుగు సార్లు కంటే తక్కువ మూత్ర విసర్జన చేస్తే, అది హెచ్చరిక సంకేతం కావచ్చు. అలాగే, మీకు ఈ క్రింది లక్షణాలు ఉంటే, మీరు వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించాలి.
ఎటువంటి కారణం లేకుండా తరచుగా మూత్ర విసర్జన చేయాలనే కోరిక
ముదురు మూత్రం
మూత్రంలో రక్తం
మూత్ర విసర్జన సమయంలో లేదా తర్వాత తీవ్రమైన నొప్పి
పూర్తిగా మూత్ర విసర్జన చేయలేకపోవడం
చిన్న మూత్ర చుక్కలు
మీరు ఈ లక్షణాలను అనుభవిస్తే, నిజమైన కారణాన్ని తెలుసుకోవడానికి మరియు చికిత్స పొందడానికి మీరు వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించాలి. మీ శరీరానికి సంబంధించిన చిన్న విషయాలను గమనించడం ద్వారా, మీరు ముందుగానే పెద్ద సమస్యలను నివారించవచ్చు. మూత్ర విసర్జన అలవాట్లు వాటిలో ఒకటి. అలవాట్లు సాధారణమైనప్పటికీ, అది మంచిది. కానీ మీరు మార్పులను చూసినట్లయితే వాటిని విస్మరించవద్దు. ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి, మీరు ఎల్లప్పుడూ మీ శరీర సంకేతాలను గమనించి జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి.
