యాలకులను ‘సుగంధ ద్రవ్యాల రాణి’ అని పిలుస్తారు. దీనిని ప్రధానంగా భారతదేశం మరియు శ్రీలంక, మధ్య అమెరికాలో పండిస్తారు. పురాతన కాలం నుండి దీనిని సాంప్రదాయ వైద్యంలో ఉపయోగిస్తున్నారు. దీనికి దాల్చిన చెక్క, జాజికాయ, లవంగాలు, అల్లం లాంటి వేడినిచ్చే లక్షణాలు ఉన్నాయి. ఇది ప్రపంచవ్యాప్తంగా ఉన్న తీపి, రుచికరమైన వంటకాలకు రుచిని జోడిస్తుంది. ఇది ఈ క్రింది ప్రయోజనాలను కూడా అందిస్తుంది.
నోటి ఆరోగ్యానికి ఒక వరం
యాలకుల టీ నోటి ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది. ఇది దుర్వాసనను తొలగిస్తుంది. శ్వాసను తాజాగా, సువాసనగా ఉంచుతుంది. యాంటీ బాక్టీరియల్ లక్షణాలు నోటిలో బ్యాక్టీరియా పెరుగుదలను నిరోధిస్తాయి, దంతాలు, చిగుళ్ల సమస్యలను తగ్గిస్తాయి.
జీర్ణ సమస్యలకు పరిష్కారం
ఈ టీ జీర్ణవ్యవస్థను బలపరుస్తుంది. ఇది అజీర్ణం, గ్యాస్, ఆమ్లత్వం వంటి సమస్యలను తగ్గిస్తుంది. ఆహారం సులభంగా జీర్ణం కావడానికి సహాయపడుతుంది. భోజనం తర్వాత ఒక కప్పు టీ తాగడం వల్ల కడుపు తేలికగా ఉంటుంది.
Related News
శరీర శుభ్రపరచడం, రోగనిరోధక శక్తి
యాలకులలో ఉన్న యాంటీఆక్సిడెంట్లు శరీరంలోని ఫ్రీ రాడికల్స్‌ను నియంత్రిస్తాయి. కణాల నష్టాన్ని తగ్గిస్తాయి. ఈ టీ శరీరంలో పేరుకుపోయిన విషాన్ని తొలగిస్తుంది. కాలేయం, మూత్రపిండాల ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుతుంది. యాంటీవైరల్, యాంటీ బాక్టీరియల్ లక్షణాలు రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతాయి. జలుబు, ఫ్లూ వంటి ఇన్ఫెక్షన్ల నుండి రక్షిస్తాయి.
బరువు నియంత్రణ, గుండె ఆరోగ్యం
యాలకుల టీ జీవక్రియను వేగవంతం చేస్తుంది, శరీరంలోని అదనపు కొవ్వును కరిగించి, బరువు నియంత్రణలో సహాయపడుతుంది. అధిక పొటాషియం కంటెంట్ రక్తపోటును తగ్గిస్తుంది. రక్తనాళాల ఒత్తిడిని నియంత్రిస్తుంది. రోజూ ఒక కప్పు టీ తాగడం గుండె ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది.
మానసిక ప్రశాంతతకు సహాయపడుతుంది
యాలకుల టీ మనస్సును ప్రశాంతంగా ఉంచుతుంది. ఇది ఒత్తిడి మరియు ఆందోళనతో బాధపడేవారికి సహజ ఉపశమనాన్ని అందిస్తుంది. ఇది హార్మోన్ల సమతుల్యతను కాపాడుతుంది మరియు మానసిక ఆనందాన్ని పెంచుతుంది.
జాగ్రత్తలు
1. యాలకుల వేడి స్వభావం కలిగి ఉంటుంది కాబట్టి, అధిక వినియోగం అసౌకర్యాన్ని కలిగిస్తుంది.
2. గర్భిణీ స్త్రీలు మరియు దీర్ఘకాలిక వ్యాధులతో బాధపడేవారు వైద్య సలహా తీసుకోవాలి.
3. అలెర్జీలు ఉన్నవారు తక్కువ మోతాదుతో ప్రారంభించి శరీర ప్రతిచర్యను గమనించాలి.
