యూరిక్ యాసిడ్ స్థాయి పెరిగినప్పుడు, శరీరంలోని కీళ్లలో నొప్పి మొదలవుతుంది. కూర్చోవడం, నిలబడటం కూడా కష్టం అవుతుంది. యూరిక్ యాసిడ్ ఎక్కువగా ఉన్నప్పుడు, గుండె సమస్యలు, రక్తపోటు, మూత్రపిండాల్లో రాళ్లు, ఆర్థరైటిస్ వంటి వ్యాధులు కూడా వస్తాయి. అందుకే దానిని త్వరగా నియంత్రించడం అవసరం.
కాకరకాయ రసం దీనిని తగ్గించడానికి సహజ మార్గాలలో ఒకటి. దాని రసం తాగడం వల్ల యూరిక్ యాసిడ్ నియంత్రించబడుతుంది. ఇది ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిది.
కాకరకాయలో ఇనుము, మెగ్నీషియం, పొటాషియం, విటమిన్ సి, కాల్షియం, బీటా కెరోటిన్ వంటి పదార్థాలు ఉంటాయి. యూరిక్ యాసిడ్‌తో పాటు, ఇది గౌట్ సమస్యతో కూడా పోరాడుతుంది. ఇది ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి సహాయపడుతుంది.
Related News
కాకరకాయ మధుమేహం ఉన్నవారికి కూడా చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. దీనిలోని పదార్థాలు ఇన్సులిన్ లాగా పనిచేస్తాయి. ఫలితంగా, శరీరంలో చక్కెర స్థాయి తగ్గుతుంది. ఇందులో విటమిన్ ఎ, సి, బీటా కెరోటిన్, ఖనిజాలు మరియు ఫైబర్ పుష్కలంగా ఉంటాయి.
ప్రతి ఉదయం ఖాళీ కడుపుతో అర కప్పు కాకరకాయ రసం తాగడం మంచిది. కాకరకాయ రసం తగ్గించడానికి, కొద్దిగా నల్ల ఉప్పు లేదా నిమ్మరసం కలపండి. దీన్ని తాగడం వల్ల గౌట్, ఆర్థరైటిస్ సమస్యలకు ప్రయోజనం ఉంటుంది. దీన్ని ఇష్టపడని వారు కూరగాయల రూపంలో కాకరకాయను తినవచ్చు. ముందుగా దానిని బాగా కడిగి, ఆపై ముక్కలుగా కోసి ఎండబెట్టి, మెత్తగా రుబ్బుకుని, ప్రతిరోజూ ఉదయం ఒక టీస్పూన్ గోరువెచ్చని నీటితో త్రాగాలి.
కాకరకాయ రసం యూరిక్ యాసిడ్‌ను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. ఇది డయాబెటిస్ ఉన్నవారికి కూడా మంచిది. ఇంట్లో సులభంగా లభించే ఈ కాకరకాయ శరీరాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచడంలో సహాయపడుతుంది.
